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exercícios físicos
Saúde
06/04/2023
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4 min. de leitura
Dia Mundial da Atividade Física: dicas para uma vida mais ativa!
No Dia Mundial da Atividade Física, descubra os benefícios, dicas e a importância de se exercitar para melhorar sua saúde física e mental.
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Saúde
12/08/2022
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4 min. de leitura
Exercícios físicos e problemas crônicos: tudo o que você precisa saber
Saiba quais são os principais benefícios e as atividades mais indicadas para pessoas com doenças crônicas.
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03/08/2022
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4 min. de leitura
Conheça os benefícios da atividade física para o diabetes
Confira no conteúdo como a prática de exercícios melhora a ação da insulina e faz parte da tríade do tratamento da diabetes.
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Saúde
03/07/2022
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3 min. de leitura
Principais tipos de exercícios físicos e seus benefícios para a saúde
Que exercícios físicos são bons para a saúde todos já sabem, seus benefícios também. Chegou a hora então de conhecer acessórios que ajudam na atividade.
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Saúde
06/04/2022
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6 min. de leitura
Dia Mundial da Atividade Física e os benefícios pós-Covid
Movimentar o corpo previne doenças, promove satisfação e bem-estar, veja as dicas que separamos para você e por onde você pode começar.
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Saúde
28/02/2022
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3 min. de leitura
Confira 4 dicas para você se motivar a praticar exercícios físicos
Manter uma vida mais ativa contribui para a prevenção doenças e ajuda no seu bem-estar
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Saúde
14/02/2022
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2 min. de leitura
DNHygia Treino: descubra o exercício ideal para você
Com o teste genético é possível criar um plano de treinamento para melhorar seu desempenho; saiba mais
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Saúde
27/01/2022
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2 min. de leitura
Temperaturas extremas demandam atenção para realização de exercícios físicos no verão
Quer saber como realizar atividades físicas com segurança e bem estar com o excesso de calor? Confira.
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