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Rotina de Saúde

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Janeiro Branco: a importância do autocuidado mental e emocional

Simbolismo do início do ano pode incentivar reflexões e mudanças que promovam o bem-estar emocional.
14/01/2025 | 
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Existe bronzeamento saudável? Entenda os riscos e alternativas seguras

Responsável por escurecer a pele, melanina também é uma tentativa do corpo de minimizar danos da radiação solar.
19/12/2024 | 
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Oito dicas para evitar indisposição nos dias quentes do verão

Risco de desidratação na estação mais quente é maior devido à diminuição da sensação de sede, sobretudo para idosos.
19/12/2024 | 
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Dicas para higienizar corretamente os alimentos e garantir a sua saúde

Da lavagem ao armazenamento, confira o passo a passo para manter os alimentos livres de microorganismos.
17/12/2024 | 
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Conheça a Vitamina B12, indispensável para o bom funcionamento do organismo

Nutriente é essencial para prevenir a anemia megaloblástica, que causa fraqueza e cansaço.
13/12/2024 | 
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Quanto tempo podemos ficar expostos ao sol?

Saiba a quantidade de sol necessária para estimular funções importantes do organismo.
12/12/2024 | 
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Dezembro Laranja: cinco medidas para prevenir o câncer de pele

A cada ano, 175 mil tumores malignos são detectados no Brasil, saiba mais sobre a doença.
11/12/2024 | 
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Conheça as soluções que trazem mais conforto e bem estar para quem tem perda involuntária de urina.
29/11/2024 | 
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Sete dicas para manter o organismo saudável no verão

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