Equipe Panvel, Autor em Blog Bem Panvel

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Posts assinados por Equipe Panvel

Rotina de Saúde

Dicas de alimentação pré-treino: o que comer e o que evitar

Confira dicas do que consumir e o que evitar antes de treinar, para que você tenha mais energia e desempenho durante os exercícios físicos.

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16/07/2024 |

3 min. de leitura

Rotina de Saúde

Estou gripado(a), resfriado(a) ou com dengue?

Entenda a diferença entre as três doenças que têm vários sintomas em comum e saiba como identificá-las

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16/07/2024 |

2 min. de leitura

Rotina de Saúde

Saúde masculina: consultas e exames para viver melhor

Identificação precoce de doenças aumenta as chances de um tratamento eficaz.

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16/07/2024 |

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Rotina de Saúde

Doenças respiratórias no inverno: dicas para prevenção e cuidados durante as baixas temperaturas

No inverno, aumentam as gripes, resfriados e sinusites. Confira as causas e as melhores formas para prevenir-se e manter a saúde em dia

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12/07/2024 |

3 min. de leitura

Rotina de Saúde

Quais os melhores alimentos para o inverno?

Confira dicas para fortalecer o sistema imunológico e quais alimentos são recomendados no inverno

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12/07/2024 |

2 min. de leitura

Rotina de Saúde

Como aliviar sintomas da Tensão Pré-Menstrual (TPM)

Os sintomas da TPM atingem até 80% das mulheres. Confira essa entrevista com a ginecologista Luiza Schvartzman

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11/07/2024 |

4 min. de leitura

Rotina de Saúde

Treino de cardio: conheça os benefícios para a saúde e confira as dicas

Os exercícios aeróbicos promovem saúde e bem-estar, tanto para o corpo quanto para a mente. Confira dicas de como incluir as atividades na rotina e porquê elas são tão importantes.

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09/07/2024 |

4 min. de leitura

Rotina de Saúde