A higienização do nariz com soro fisiológico ou sprays nasais é um dos principais cuidados para proteger os pequenos no inverno. É a técnica que os papais e mamães conhecem com o nome de lavagem nasal. Embora algumas crianças resistam ao procedimento, ele é um dos principais métodos para manter os pequenos respirando e dormindo bem nos dias de frio.
Como as narinas dos bebês ainda são muito estreitas, é comum que sujeirinhas se concentrem na região, afetando o sono e a passagem de ar. Por isso, é recomendado que a lavagem nasal ocorra duas vezes ao dia, ao acordar e antes do banho.
Na edição de julho da Revista Panvel, contamos os benefícios desta prática, que tem origem milenar. A fisioterapeuta Alessandra Franzeck Barbosa, que atua com reabilitação pulmonar de crianças, foi nossa entrevistada e explica, em vídeo no seu Instagram, a maneira correta de realizar a lavagem nasal nas crianças. Assista:
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