Dermatologista explica como manter um cabelo bonito e uma pele saudável no verão

O verão está aí e com ele surgem novas oportunidades de curtir os dias com os amigos, especialmente na praia ou no clube. Mas como aproveitar esta estação do ano sem prejudicar os cabelos na água salgada do mar ou no cloro da piscina? E como manter uma pele saudável nesta época do ano? Para desfrutar do sol sem afetar as madeixas e o bronzeado, conversamos com a Dra. Fabiane Kumagai Lorenzini, dermatologista do Hospital Moinhos de Vento. Acompanhe, abaixo:

É proibido tomar banhos quentes?

Os banhos quentes são ruins em todas as épocas do ano. A água quente piora a dermatite seborreica (ou descamação no couro cabeludo, caspa), além de ressecar os fios dos cabelos.

É indicado usar algum produto específico para proteger os fios, antes de entrar no mar ou na piscina e se expor ao sol?

Usar produtos que protejam os fios dos danos solares e térmicos contribuem muito nos cuidados com os cabelos, tais como:

• Chapéus e bonés feitos de tecido com proteção ultravioleta (UV);
• Hidratantes capilares, que ajudam a prevenir o ressecamento causado pelo cloro das piscinas e a água do mar.

E após esta exposição? Há alguma indicação para proteger o cabelo?

A hidratação dos cabelos com produtos específicos, máscaras e óleos são bons aliados para prevenir o ressecamento dos fios.

E em relação às queimaduras no couro cabeludo? Há alguma recomendação especial?

Sempre devemos proteger o couro cabeludo do sol, com o uso de chapéus e bonés, principalmente que tenham tecido com proteção ultravioleta (UV).

Para pessoas calvas ou com pouca densidade de fios no topo da cabeça, é essencial usar filtro solar em loção ou spray.

É importante lembrar que o couro cabeludo também é um local onde pode se desenvolver o câncer da pele.

Falando nisso, quais são as suas recomendações para a pele, durante o verão? O que as pessoas não podem esquecer, estando ou não de férias?

• Usar filtro solar com fator de proteção (FPS) 30 - ou maior - diariamente, mesmo que não esteja indo à praia ou piscina;
• Caso haja exposição ao sol, reaplicar o filtro solar de 2 em 2 horas;
• Manter a pele hidratada, tomando bastante água e também aplicando um hidratante específico para cada tipo de pele (em sérum e oil free para peles oleosas ou em creme ou loção hidratante para peles secas);
• Usar antioxidantes, como a vitamina C, de acordo com a orientação de seu dermatologista;
• Suspender produtos no verão fotossensibilizantes, que podem manchar a pele com o sol.

Fonte: Dra. Fabiane Kumagai Lorenzini (CRM 31551) é dermatologista do Hospital Moinhos de Vento.