Uma autopercepção positiva e saudável é aliada da fase adulta e madura da mulher. Minimizar características como manchas, rugas e perda de elasticidade é apenas o efeito mais visível do skincare.
O ritual diário de limpar, hidratar e proteger o rosto começa a trazer benefícios além do aspecto saudável e bonito da pele. A rotina adequada de cuidados com a face promove o bem-estar e aumenta a autoestima.
Conheça os nutricosméticos reconhecidos por seus potenciais benefícios para a saúde da pele madura:
- Colágeno hidrolisado: proteína essencial para a elasticidade e firmeza da pele. A suplementação pode ajudar a apoiar a saúde da pele, principalmente associado a procedimentos dermatológicos.
- Ácido hialurônico: composto naturalmente presente na pele que tem papel importante na retenção de água. Suplementos de ácido hialurônico podem ajudar a manter a hidratação, reduzindo a aparência de linhas finas e rugas.
- Biotina: a vitamina B7, é importante para a saúde da pele, cabelo e unhas. A suplementação com biotina pode ajudar a manter a integridade da pele e a ter cabelos e unhas mais resistentes.
- Antioxidantes: vitaminas C e E, desempenham um papel vital na proteção da pele contra danos causados pelos radicais livres, que contribuem para o envelhecimento precoce.
- Silício orgânico: é um mineral importante para a formação de colágeno e elastina na pele. Suplementos de silício orgânico podem ajudar a promover a elasticidade e a firmeza da pele.
- Ômega-3: encontrados em peixes de água fria, sementes de linhaça e óleo de peixe, têm propriedades anti-inflamatórias que podem beneficiar a saúde da pele, mantendo-a hidratada e melhorando quadros inflamatórios como acne e dermatites.
- Zinco: este mineral desempenha um papel crucial na cicatrização e na regeneração da pele. A suplementação de zinco pode ser benéfica para a reparação da pele, manutenção da integridade cutânea e também contribui para controle de oleosidade.
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