Creatine Sache Black Skull 66g

1. O que é o produto?

A creatina é um composto produzido pelos rins, fígado e pâncreas e é armazenada, em sua maior parte, nas fibras musculares. Ela também pode ser encontrada em alimentos como carnes e peixes. A cada 1kg de carne vermelha, encontra-se 5g de creatina. O papel primário da creatina nos músculos é fornecer energia para as células musculares durante exercícios de resistência e sprint de alta intensidade (1).

2. Indicações do produto:

A creatina é indicada para pessoas que praticam exercícios de resistência e sprint de alta intensidade, pois ajuda a fornecer energia para as células musculares durante essas atividades físicas.

3. Quais são as especificações do produto?

A creatina pode ser encontrada em diferentes formas, como pó ou cápsulas, e geralmente é vendida como suplemento esportivo. As especificações exatas podem variar de acordo com a marca e a forma de apresentação do produto.

4. Modo de uso do produto?

O modo de uso da creatina também pode variar de acordo com a marca e as recomendações do fabricante. Geralmente, é recomendado misturar uma dose especificada de creatina em água ou outra bebida e consumi-la antes ou após o exercício físico. É importante seguir as instruções do fabricante.

5. Quais são os cuidados e/ou recomendações ao usar o produto?

É importante lembrar que, antes de iniciar qualquer suplementação, é aconselhável consultar um profissional de saúde ou um nutricionista. Além disso, certifique-se de seguir as dosagens recomendadas e de armazenar o produto adequadamente, longe da umidade e do calor.