{"id":9839,"date":"2025-02-20T08:41:51","date_gmt":"2025-02-20T11:41:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/?p=9839"},"modified":"2025-02-20T08:41:52","modified_gmt":"2025-02-20T11:41:52","slug":"rotina-de-cuidados-com-os-cabelos-no-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/dicas-de-beleza\/rotina-de-cuidados-com-os-cabelos-no-verao\/","title":{"rendered":"Os cinco passos da rotina de cuidados com os cabelos no ver\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

O ver\u00e3o \u00e9 a esta\u00e7\u00e3o do sol, das praias e das piscinas, mas tamb\u00e9m pode ser um verdadeiro desafio para a sa\u00fade capilar. A exposi\u00e7\u00e3o intensa \u00e0 radia\u00e7\u00e3o solar, o contato com a \u00e1gua do mar e o cloro da piscina s\u00e3o fatores que podem comprometer a integridade dos fios e do couro cabeludo.<\/p>\n\n\n\n

Para entender como minimizar esses danos e manter os cabelos saud\u00e1veis durante a esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano, conversamos com a tricologista Marciele Filipin<\/a>, que compartilhou recomenda\u00e7\u00f5es essenciais.<\/p>\n\n\n\n

Danos do sol, do mar e da piscina nos cabelos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Durante o ver\u00e3o, os fios ficam mais vulner\u00e1veis \u00e0s agress\u00f5es externas. A tricologista explica que \u201ca radia\u00e7\u00e3o solar pode degradar a queratina e os pigmentos naturais ou artificiais do cabelo, levando a ressecamento, desbotamento da cor e perda de resist\u00eancia\u201d. Al\u00e9m disso, a \u00e1gua do mar desidrata os fios, deixando-os \u00e1speros e quebradi\u00e7os, enquanto o cloro da piscina remove a camada lip\u00eddica protetora, tornando o cabelo mais fr\u00e1gil. \u201cA exposi\u00e7\u00e3o ao sol pode at\u00e9 causar queimaduras no couro cabeludo, o que pode levar \u00e0 queda capilar\u201d, alerta Marciele.<\/p>\n\n\n\n

Chap\u00e9us e bon\u00e9s: os modelos ideais<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Os acess\u00f3rios s\u00e3o essenciais para proteger os fios da exposi\u00e7\u00e3o solar, mas o uso inadequado pode prejudicar a sa\u00fade capilar. \u201cO uso frequente de chap\u00e9us e bon\u00e9s pode criar um ambiente prop\u00edcio para a prolifera\u00e7\u00e3o de fungos e bact\u00e9rias, favorecendo condi\u00e7\u00f5es como dermatite seborreica e caspa\u201d, explica a tricologista. Para evitar problemas, prefira modelos de tecidos respir\u00e1veis, como algod\u00e3o, linho ou palha, e evite us\u00e1-los por longos per\u00edodos, especialmente se o couro cabeludo estiver \u00famido.<\/p>\n\n\n\n

Ingredientes essenciais para os cabelos no ver\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Escolher os produtos certos faz toda a diferen\u00e7a para manter os cabelos protegidos e hidratados. De acordo com Marciele, os produtos capilares ideais para o ver\u00e3o devem conter:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Filtros UV<\/strong>: minimizam os danos da radia\u00e7\u00e3o solar.<\/li>\n\n\n\n
  • \u00d3leos vegetais (argan, abacate)<\/strong>: ajudam a reter a umidade e a proteger a fibra capilar.<\/li>\n\n\n\n
  • Pantenol e glicerina<\/strong>: proporcionam hidrata\u00e7\u00e3o profunda e recupera\u00e7\u00e3o dos fios.<\/li>\n\n\n\n
  • Queratina e prote\u00ednas hidrolisadas<\/strong>: restauram a estrutura capilar danificada.<\/li>\n\n\n\n
  • Antioxidantes (vitamina E, extrato de ch\u00e1-verde)<\/strong>: combatem o estresse oxidativo causado pelo sol.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Lavagem di\u00e1ria: mito ou necessidade?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Muitas pessoas evitam lavar o cabelo todos os dias com medo de ressecar os fios, mas a especialista desmistifica essa preocupa\u00e7\u00e3o. \u201cLavar o cabelo diariamente ap\u00f3s a praia ou piscina \u00e9 essencial para remover res\u00edduos de sal e cloro. \u00c9 melhor lavar os fios todos os dias do que passar v\u00e1rios dias sem higieniz\u00e1-los\u201d, recomenda. Para evitar o ressecamento, opte por shampoos suaves, preferencialmente sem sulfatos agressivos, e complemente os cuidados com m\u00e1scaras nutritivas.<\/p>\n\n\n\n

    Cabelos quimicamente tratados: aten\u00e7\u00e3o redobrada<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Os fios que passaram por processos qu\u00edmicos ou colora\u00e7\u00f5es precisam de cuidados espec\u00edficos no ver\u00e3o. Para evitar o desbotamento da cor e o ressecamento excessivo, Marciele recomenda:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Utilizar shampoos e m\u00e1scaras espec\u00edficas para cabelos coloridos.<\/li>\n\n\n\n
    • Aplicar leave-in com prote\u00e7\u00e3o UV antes da exposi\u00e7\u00e3o ao sol.<\/li>\n\n\n\n
    • Fazer hidrata\u00e7\u00f5es semanais com ativos nutritivos e reconstrutores.<\/li>\n\n\n\n
    • Criar uma barreira protetora antes de entrar no mar ou na piscina, aplicando \u00f3leos capilares ou creme para pentear.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Rotina ideal para cabelos saud\u00e1veis no ver\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

      <\/p>\n\n\n\n

      Manter uma rotina de cuidados consistente pode fazer toda a diferen\u00e7a na sa\u00fade dos fios. A tricologista recomenda:<\/p>\n\n\n\n

      1. Prote\u00e7\u00e3o pr\u00e9via<\/strong>: antes da exposi\u00e7\u00e3o ao sol, mar ou piscina, aplique um leave-in com prote\u00e7\u00e3o UV ou um \u00f3leo capilar. Para o couro cabeludo, use um protetor solar espec\u00edfico.<\/p>\n\n\n\n

      2. Higieniza\u00e7\u00e3o equilibrada<\/strong>: lave os fios com produtos suaves ap\u00f3s o contato com a \u00e1gua salgada ou clorada.<\/p>\n\n\n\n

      3. Hidrata\u00e7\u00e3o constante<\/strong>: utilize m\u00e1scaras nutritivas pelo menos uma vez por semana para manter os fios saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n

      4. Finaliza\u00e7\u00e3o inteligente<\/strong>: opte por produtos sem enx\u00e1gue com a\u00e7\u00e3o antioxidante e filtro solar.<\/p>\n\n\n\n

      5. Evite ferramentas t\u00e9rmicas<\/strong>: o uso excessivo de secador e chapinha pode fragilizar ainda mais os cabelos expostos ao sol.<\/p>\n\n\n\n

      Como voc\u00ea viu, o ver\u00e3o exige um cuidado capilar mais estrat\u00e9gico, e a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a chave para manter os fios bonitos e saud\u00e1veis. \u201cAdotar produtos espec\u00edficos, proteger os cabelos e o couro cabeludo antes da exposi\u00e7\u00e3o solar e manter uma rotina de hidrata\u00e7\u00e3o s\u00e3o medidas essenciais para evitar danos e preservar a beleza e a sa\u00fade capilar\u201d, conclui Marciele.<\/p>\n\n\n\n

      Com essas dicas, voc\u00ea poder\u00e1 aproveitar o melhor da esta\u00e7\u00e3o sem abrir m\u00e3o da sa\u00fade dos seus cabelos. E lembre-se de passar na Panvel para escolher os melhores produtos para a rotina de cuidado com os seus cabelos. A rotina que faz bem \u00e9 na Panvel!<\/p>\n\n\n

      \n
      \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n

      Biom\u00e9dica. Marciele Filipin<\/h2>\n\n\n\n

      <\/p>\n\n\n\n

      \u00c9 graduada em Biomedicina e Est\u00e9tica e Cosm\u00e9tica, p\u00f3s-graduada em Tricologia e Cosm\u00e9tica, com MBA em Tricologia. Tem especializa\u00e7\u00e3o em sa\u00fade integrativa atrav\u00e9s da Bioresson\u00e2ncia. \u00c9 coordenadora do curso de P\u00f3s-Gradua\u00e7\u00e3o em Tricologia e Cosm\u00e9tica Capilar no Centro Universit\u00e1rio da Serra Ga\u00facha (FSG) e professora da Academia Brasileira de Tricologia (ABT).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Radia\u00e7\u00e3o solar, \u00e1gua do mar e cloro da piscina podem comprometer a integridade dos fios e do couro cabeludo.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9856,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[2624,31,2535,2623,2620,2619,151,15,2536,2287,2621,2622],"sponsor":[],"acf":[],"yoast_head":"\nRotina de cuidados com os cabelos no ver\u00e3o<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Radia\u00e7\u00e3o solar, \u00e1gua do mar e cloro da piscina podem comprometer a integridade dos fios e do couro cabeludo. | Leia mais no Blog Panvel.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/dicas-de-beleza\/rotina-de-cuidados-com-os-cabelos-no-verao\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" 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