{"id":9642,"date":"2025-02-03T10:19:36","date_gmt":"2025-02-03T13:19:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/?p=9642"},"modified":"2025-02-12T17:24:12","modified_gmt":"2025-02-12T20:24:12","slug":"dicas-para-manter-o-cabelo-hidratado-no-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/dicas-de-beleza\/dicas-para-manter-o-cabelo-hidratado-no-verao\/","title":{"rendered":"7 dicas e cuidados para evitar o frizz e manter os cabelos hidratados no ver\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

O ver\u00e3o \u00e9 uma \u00e9poca que traz dias mais longos, muito sol, piscina e mar. No entanto, essas del\u00edcias tamb\u00e9m podem se transformar em desafios para quem quer manter os cabelos bonitos e saud\u00e1veis<\/strong>. O calor, a umidade e os agentes externos, como cloro e sal, s\u00e3o alguns dos vil\u00f5es que causam o temido frizz e o ressecamento. Por isso, \u00e9 fundamental adotar uma rotina de cuidados espec\u00edfica para a esta\u00e7\u00e3o. Conversamos com a dermatologista Giselle Martins<\/a> para entender as melhores estrat\u00e9gias.<\/p>\n\n\n\n

1. Hidrate sempre!<\/strong>
<\/strong>\u201cA hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong> \u00e9 a chave para manter os fios saud\u00e1veis durante o ver\u00e3o\u201d, afirma a dermatologista Giselle Martins. Isso porque a exposi\u00e7\u00e3o ao sol e o contato com \u00e1gua do mar ou piscina fazem com que os cabelos<\/strong> percam \u00e1gua e nutrientes, ficando mais propensos ao ressecamento.<\/p>\n\n\n\n

Invista em m\u00e1scaras de hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong> profunda pelo menos uma vez por semana e escolha produtos ricos em \u00f3leos vegetais, como coco e argan, ou em ativos como a queratina e a ceramida. Tamb\u00e9m \u00e9 importante usar um condicionador adequado ao seu tipo de cabelo para selar as cut\u00edculas ap\u00f3s a lavagem.<\/p>\n\n\n\n

2. Use protetor t\u00e9rmico e solar<\/strong>
<\/strong>\u201cAssim como protegemos a pele, precisamos proteger os cabelos<\/strong> dos raios solares\u201d, alerta Giselle Martins. Os danos causados pelos raios UV incluem desde o enfraquecimento dos fios at\u00e9 a oxida\u00e7\u00e3o da cor, especialmente para quem tem cabelos tingidos.<\/p>\n\n\n\n

Opte por produtos capilares com prote\u00e7\u00e3o UV e n\u00e3o abra m\u00e3o de usar protetor t\u00e9rmico antes de ferramentas como secador ou chapinha. O calor em excesso potencializa o frizz e o desgaste capilar, por isso, use esses aparelhos com modera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

3. Controle o frizz com finalizadores<\/strong>
<\/strong>O frizz \u00e9 uma resposta dos fios \u00e0 falta de umidade e \u00e0 porosidade. Para control\u00e1-lo, aposte em \u00f3leos capilares ou leave-ins com fun\u00e7\u00e3o anti-frizz. \u201cProdutos que ajudam a alinhar as cut\u00edculas dos fios s\u00e3o excelentes para evitar o arrepiado, principalmente em dias \u00famidos\u201d, explica a dermatologista.<\/p>\n\n\n\n

Outro truque \u00e9 substituir a toalha tradicional por uma de microfibra ou uma camiseta de algod\u00e3o para secar os cabelos. Isso reduz a fric\u00e7\u00e3o e evita que os fios fiquem mais arrepiados.<\/p>\n\n\n\n

4. Precau\u00e7\u00f5es no mar e na piscinas<\/strong>
<\/strong>Piscinas e praias s\u00e3o sin\u00f4nimos de divers\u00e3o, mas tamb\u00e9m de estragos nos cabelos<\/strong>. Para uma prote\u00e7\u00e3o extra, aplique um creme ou \u00f3leo capilar antes de entrar na \u00e1gua. Eles criam uma barreira que minimiza os danos causados por esses agentes externos, recomenda a Dra Giselle Martins, \u201cOutra  boa dica \u00e9 enxaguar os cabelos<\/strong> com \u00e1gua doce logo ap\u00f3s o banho de mar ou piscina\u201d, recomenda Giselle Martins.<\/p>\n\n\n\n

Para uma prote\u00e7\u00e3o extra, aplique um creme ou \u00f3leo capilar antes de entrar na \u00e1gua. Eles criam uma barreira que minimiza os danos causados por esses agentes externos.<\/p>\n\n\n\n

5. Aposte em penteados pr\u00e1ticos<\/strong>
<\/strong>Os penteados tamb\u00e9m podem ser aliados na prote\u00e7\u00e3o dos cabelos<\/strong>. Tran\u00e7as, coques e rabos de cavalo evitam que os fios fiquem em contato constante com o sol, o vento e a umidade.<\/p>\n\n\n\n

Evite prender os cabelos<\/strong> quando eles ainda estiverem molhados, pois isso pode deix\u00e1-los mais suscet\u00edveis \u00e0 quebra. Use el\u00e1sticos revestidos ou de tecido para evitar danos \u00e0 estrutura capilar.<\/p>\n\n\n\n

6. Invista em alimenta\u00e7\u00e3o e hidrata\u00e7\u00e3o 5nterna<\/strong>
<\/strong>A sa\u00fade dos cabelos<\/strong> tamb\u00e9m reflete o que consumimos. Manter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, rica em vitaminas e minerais, \u00e9 essencial. \u201cA hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong> n\u00e3o vem apenas de fora. Beber \u00e1gua regularmente \u00e9 indispens\u00e1vel para que os fios permane\u00e7am nutridos e fortes\u201d, refor\u00e7a Giselle Martins.<\/p>\n\n\n\n

Alimentos como peixes, nozes, abacate e vegetais verdes escuros s\u00e3o ricos em nutrientes que fortalecem os cabelos de dentro para fora.<\/p>\n\n\n\n

7. Aten\u00e7\u00e3o ao n\u00famero de lavagens<\/strong>
<\/strong>Lavar os cabelos<\/strong> todos os dias \u00e9 melhor que reduzir as lavagens, mas sempre escolha xampus e condicionadores adequados aos seus fios. use apenas xampus a secos para minimizar eventualmente o aspecto oleosos dos fios, mas nunca para substituir as lavagens di\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n

Com essas dicas, \u00e9 poss\u00edvel aproveitar o melhor do ver\u00e3o sem abrir m\u00e3o de cabelos saud\u00e1veis<\/strong> e bem cuidados. Lembre-se de que pequenos h\u00e1bitos, como proteger os fios do sol e investir em hidrata\u00e7\u00e3o, fazem toda a diferen\u00e7a. Que tal adotar essas pr\u00e1ticas no seu dia a dia e ficar pronta para brilhar nesta esta\u00e7\u00e3o?<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n

Dra. Giselle Martins<\/h3>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9dica dermatologista, especialista em doenc\u0327as de cabelo e transplante Capilar. CRM 29177.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Calor e agentes externos s\u00e3o alguns dos vil\u00f5es que danificam os fios na esta\u00e7\u00e3o mais quente.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9657,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[31,2537,2538,2539,2535,179,15,2536,1403,419],"sponsor":[],"acf":[],"yoast_head":"\nDicas e cuidados para evitar o frizz e manter os cabelos hidratados<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Calor e agentes externos s\u00e3o alguns dos vil\u00f5es que danificam os fios na esta\u00e7\u00e3o mais quente. | Leia mais no Blog Panvel.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/dicas-de-beleza\/dicas-para-manter-o-cabelo-hidratado-no-verao\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" 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