{"id":8289,"date":"2024-06-14T09:18:25","date_gmt":"2024-06-14T12:18:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/?p=8289"},"modified":"2024-09-26T16:18:35","modified_gmt":"2024-09-26T19:18:35","slug":"cuidados-para-prevenir-a-dor-de-garganta-no-inverno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/dicas-de-saude\/cuidados-para-prevenir-a-dor-de-garganta-no-inverno\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a os cuidados para prevenir a dor de garganta no inverno"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>A chegada do inverno e das baixas temperaturas s\u00e3o acompanhadas, muitas vezes, do aumento da circula\u00e7\u00e3o de v\u00edrus e das <strong>dores de garganta<\/strong>. A regi\u00e3o \u00e9 uma das mais sens\u00edveis do organismo para detectar mudan\u00e7as na superf\u00edcie.<\/p>\n\n\n\n<p>O otorrinolaringologista <strong>F\u00e1bio<\/strong> Pires explica que as faringites ou faringotonsilites, principais causadoras de <strong>dores de garganta<\/strong>, est\u00e3o entre os quadros infecciosos das vias a\u00e9reas superiores mais frequentes que levam as pessoas aos pronto-atendimentos.<br><br>\u201cNa maior parte das vezes, esses quadros s\u00e3o causados por v\u00edrus e, em alguns casos, podem ser provocados por agentes bacterianos. A inflama\u00e7\u00e3o desta regi\u00e3o pode resultar em dor local, vermelhid\u00e3o, febre, mal estar geral e falta de apetite\u201d, afirma o m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sintomas da dor de garganta<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Ainda que a dor seja o principal sintoma da <strong>inflama\u00e7\u00e3o na garganta<\/strong>, o desconforto pode ter in\u00edcio com uma irrita\u00e7\u00e3o ao engolir l\u00edquidos e alimentos. A complica\u00e7\u00e3o do quadro tende a provocar uma dor mais intensa com o passar das horas ou dos dias. Alguns sintomas da <strong>garganta inflamada<\/strong> incluem:<br><br><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Vermelhid\u00e3o na garganta<\/li>\n\n\n\n<li>Secre\u00e7\u00e3o na garganta<\/li>\n\n\n\n<li>Tosse geralmente seca (sem catarro)<\/li>\n\n\n\n<li>Diminui\u00e7\u00e3o do apetite<\/li>\n\n\n\n<li>Sede<\/li>\n\n\n\n<li>Sensa\u00e7\u00e3o de boca seca;<\/li>\n\n\n\n<li>\u00cdnguas na regi\u00e3o lateral do pesco\u00e7o<\/li>\n\n\n\n<li>Febre<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Temperatura de alimentos e l\u00edquidos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Nesta \u00e9poca do ano, tamb\u00e9m \u00e9 comum escutar, de familiares e amigos, recomenda\u00e7\u00f5es sobre a ingest\u00e3o de alimentos e, especialmente, l\u00edquidos, visando o consumo de bebidas muito frias.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEmbora n\u00e3o haja consenso absoluto na literatura cient\u00edfica sobre a real influ\u00eancia da temperatura nas <strong>dores de garganta<\/strong>, \u00e9 amplamente aceito que manter a regi\u00e3o hidratada e evitar extremos de temperatura pode ser ben\u00e9fico para reduzir o desconforto\u200b nestes casos\u201d, afirma Pires.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cuidados para evitar a dor de garganta<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Algumas medidas no dia a dia podem ajudar a evitar as <strong>dores de garganta<\/strong>:<br><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Utilizar m\u00e1scaras de prote\u00e7\u00e3o nos dias mais frios<\/li>\n\n\n\n<li>Manter uma boa hidrata\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>Higienizar as m\u00e3os com \u00e1lcool gel constantemente<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar compartilhar objetos com pessoas doentes<\/li>\n\n\n\n<li>Manter os ambientes ventilados<\/li>\n\n\n\n<li>Manter a regi\u00e3o protegida com um cachecol ou gola alta<\/li>\n\n\n\n<li>Descansar adequadamente para que o corpo recupere suas defesas naturais<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar fumar para n\u00e3o provocar irrita\u00e7\u00e3o na regi\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><br>\u201cEsses cuidados podem ajudar na preven\u00e7\u00e3o, uma vez que as infec\u00e7\u00f5es podem ser transmitidas atrav\u00e9s de got\u00edculas de saliva e por secre\u00e7\u00f5es expelidas na tosse ou nos espirros\u201d, orienta o m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Diagn\u00f3stico de garganta inflamada<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Para diagnosticar o quadro da <strong>garganta<\/strong> do paciente, o m\u00e9dico costuma analisar a apar\u00eancia da regi\u00e3o e os sintomas relatados. Na faringite viral, al\u00e9m <strong>da dor de garganta<\/strong>, pode haver febre baixa, congest\u00e3o nasal (coriza), tosse e dor muscular, al\u00e9m de dor de cabe\u00e7a e fadiga. O exame f\u00edsico da <strong>garganta<\/strong> revela se existe hiperemia (altera\u00e7\u00e3o na circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea) e at\u00e9 manchas que indicam a infec\u00e7\u00e3o bacteriana.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tratamento para a dor de garganta<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Nos casos em que a <strong>dor de garganta <\/strong>\u00e9 leve e n\u00e3o interfere no dia a dia, pode ser controlada com pastilhas espec\u00edficas, gargarejos com antiss\u00e9ptico e at\u00e9 receitas caseiras, como o mel, que tem propriedades antiss\u00e9pticas e ajuda a umedecer rapidamente a regi\u00e3o. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 ingerir o mel junto a um pouco de suco de lim\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEstas infec\u00e7\u00f5es n\u00e3o costumam ser graves e tamb\u00e9m normalmente n\u00e3o resultam em complica\u00e7\u00f5es mais s\u00e9rias por\u00e9m, de acordo com a sua causa espec\u00edfica, podem exigir tratamentos espec\u00edficos como antivirais ou antibacterianos. Ainda, o uso de analg\u00e9sicos e antit\u00e9rmicos \u00e9 necess\u00e1rio para o controle da dor e febre resultantes\u201d, explica o doutor F\u00e1bio Pires.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quadro costuma ser provocado por v\u00edrus e, em alguns casos, agentes bacterianos<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8290,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"sponsor":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Conhe\u00e7a os cuidados para prevenir a dor de garganta no inverno<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Quadro costuma ser provocado por v\u00edrus e, em alguns casos, agentes bacterianos. | Leia mais no Blog Panvel.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" 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