{"id":7898,"date":"2024-04-16T13:30:00","date_gmt":"2024-04-16T16:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/?p=7898"},"modified":"2024-04-16T10:55:55","modified_gmt":"2024-04-16T13:55:55","slug":"remedio-caseiro-para-dor-de-garganta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/dicas-de-saude\/remedio-caseiro-para-dor-de-garganta\/","title":{"rendered":"Rem\u00e9dio caseiro para dor de garganta: dicas para tratar a dor"},"content":{"rendered":"\n
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O rem\u00e9dio caseiro para dor de garganta pode ser um aliado no al\u00edvio das suas dores. A inflama\u00e7\u00e3o da garganta \u00e9 comum, mas muito inc\u00f4moda e com sintomas desagrad\u00e1veis. Al\u00e9m da dor, voc\u00ea tamb\u00e9m pode apresentar irrita\u00e7\u00e3o, coceira e dificuldade de engolir.<\/p>\n\n\n\n
Os receitas caseiras para as dores de garganta s\u00e3o naturais e uma boa op\u00e7\u00e3o para quem quer acelerar o processo de recupera\u00e7\u00e3o de forma mais natural. O uso destas receitas com o tratamento receitado pelo seu m\u00e9dico pode dar al\u00edvio aos sintomas.<\/p>\n\n\n\n
Separamos algumas informa\u00e7\u00f5es e dicas para te auxiliar na escolha do seu tratamento e demais cuidados.<\/p>\n\n\n
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Quais s\u00e3o as principais causas da dor de garganta?<\/h3>\n\n\n\n
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As causas comuns da dor de garganta s\u00e3o as infec\u00e7\u00f5es virais, como a amigdalite, a gripe, o resfriado e a COVID-19, as infec\u00e7\u00f5es bacterianas, as mudan\u00e7as clim\u00e1ticas e tamb\u00e9m as alergias.<\/p>\n\n\n\n
Os principais sintomas das dores de garganta s\u00e3o o incha\u00e7o, coceira, vermelhid\u00e3o e a dor, mas, \u00e9 necess\u00e1rio ficar de olho nesses e no aparecimento de poss\u00edveis outros sintomas.<\/p>\n\n\n\n
Rem\u00e9dio caseiro para dor de garganta: confira estas ideias<\/h3>\n\n\n\n
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O rem\u00e9dio caseiro para dor de garganta \u00e9 um complemento para aliviar seus sintomas. Se manter hidratado, alimentar-se bem e fazer o tratamento indicado pelo m\u00e9dico tamb\u00e9m s\u00e3o primordiais para obter sua melhora.<\/p>\n\n\n\n
Veja algumas dicas e sugest\u00f5es que podem te ajudar nesse processo.<\/p>\n\n\n\n
Inala\u00e7\u00e3o de vapor com lim\u00e3o e gengibre<\/h4>\n\n\n\n
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A inala\u00e7\u00e3o de vapor com lim\u00e3o e gengibre ajuda a descongestionar o nariz. Com propriedades antioxidantes e anti-inflamat\u00f3rias, o gengibre e o lim\u00e3o ajudam a fortalecer o sistema imunol\u00f3gico, o que pode deixar o corpo com maior resist\u00eancia contra as infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
Para fazer a inala\u00e7\u00e3o voc\u00ea precisa ferver \u00bd litro de \u00e1gua com 1 colher de ch\u00e1 de gengibre fresco picado junto com 1 lim\u00e3o cortado. Ap\u00f3s a fervura, coloque o l\u00edquido quente em uma bacia, tomando cuidado para n\u00e3o se queimar. Pegue uma toalha grande, cubra a cabe\u00e7a e inale o vapor do ch\u00e1 por no m\u00ednimo 15 minutos.<\/p>\n\n\n\n
Mel e lim\u00e3o<\/h4>\n\n\n\n
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A jun\u00e7\u00e3o do mel e do lim\u00e3o traz propriedades antiss\u00e9pticas, expectorantes e vitamina C, respectivamente. As propriedades do mel podem ajudar a acalmar as vias respirat\u00f3rias, facilitando a respira\u00e7\u00e3o e amenizando a dor.<\/p>\n\n\n\n
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Veja como \u00e9 f\u00e1cil o preparo do ch\u00e1: <\/strong>Ferva 1 x\u00edcara de ch\u00e1 de \u00e1gua, desligue o fogo e acrescente o suco de 1 lim\u00e3o e 1 colher de ch\u00e1 de mel. Tampe bem o recipiente, espere por 3 minutos e depois sirva.<\/p>\n\n\n\n
Gargarejo com ch\u00e1 de s\u00e1lvia<\/h4>\n\n\n\n
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A s\u00e1lvia possui propriedades antioxidantes, antimicrobianas e anti-inflamat\u00f3rias e pode ser uma grande aliada no al\u00edvio das dores de garganta. Com fun\u00e7\u00e3o adstringente, contribui na recupera\u00e7\u00e3o da garganta, diminuindo a sensa\u00e7\u00e3o de coceira e irrita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
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Fa\u00e7a o gargarejo assim: <\/strong>Leve 250 ml de \u00e1gua ao fogo at\u00e9 que levante a fervura, desligue o fogo e acrescente uma colher de sopa de folhas desidratadas de s\u00e1lvia, aguarde de 7 a 10 minutos enquanto o ch\u00e1 fica em infus\u00e3o. Coe e adicione uma pitadinha de sal. \u00c9 necess\u00e1rio fazer o gargarejo com o ch\u00e1 j\u00e1 morno, com cuidado para n\u00e3o se queimar. N\u00e3o engula o ch\u00e1.<\/p>\n\n\n\n
Ch\u00e1 de canela com mel<\/h4>\n\n\n\n
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O mel e a canela podem ajudar a diminuir o muco nasal, melhorando a respira\u00e7\u00e3o e diminuindo a coriza.<\/p>\n\n\n\n
Aque\u00e7a uma x\u00edcara de \u00e1gua, misture 2 colheres de sopa de mel e 1 colher de ch\u00e1 de canela em p\u00f3. Misture bem, beba morno.<\/p>\n\n\n\n
Gargarejo com lim\u00e3o<\/h4>\n\n\n\n
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O lim\u00e3o \u00e9 muito utilizado em receitas caseiras por conta de suas propriedades, rico em vitamina C, suas propriedades s\u00e3o antioxidantes, ajudando muito na melhora de gripes e resfriados.<\/p>\n\n\n\n
Para fazer o gargarejo, misture \u00bd x\u00edcara de \u00e1gua mineral morna com o suco de 1 lim\u00e3o. Fa\u00e7a o gargarejo com cuidado para n\u00e3o engolir o l\u00edquido. Voc\u00ea pode realizar o gargarejo por at\u00e9 3 vezes ao dia.<\/p>\n\n\n\n
Compressa quente<\/h4>\n\n\n\n
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A compressa quente pode auxiliar na circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, reduzindo a dor e relaxando os m\u00fasculos. Fa\u00e7a a compressa da seguinte forma: aque\u00e7a \u00e1gua suficiente para encharcar uma toalha ou pano limpo. <\/p>\n\n\n\n
Retire o excesso da toalha e a coloque sobre a garganta. Deixe-a no local de 15 a 20 minutos, caso a toalha esfrie, reaque\u00e7a-a e reaplique-a.<\/p>\n\n\n
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Dicas para aliviar a dor de garganta<\/h3>\n\n\n\n
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Para ajudar ainda mais nesse processo de dor de garganta, trouxemos dicas para aliviar as dores e sintomas.<\/p>\n\n\n\n
Mantenha-se hidratado<\/h4>\n\n\n\n
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As vitaminas, o oxig\u00eanio e a glicose s\u00e3o distribu\u00eddos para as c\u00e9lulas do nosso corpo por meio da \u00e1gua, por isso, \u00e9 t\u00e3o importante nos mantermos bem hidratados. Nos hidratando de maneira adequada, conseguimos manter o equil\u00edbrio do nosso organismo, dando mais rapidez na recupera\u00e7\u00e3o dos sintomas gripais.<\/p>\n\n\n\n
Para se hidratar voc\u00ea pode consumir outros l\u00edquidos al\u00e9m da \u00e1gua, como, por exemplo, sucos sem adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar, \u00e1gua de coco, ch\u00e1s n\u00e3o diur\u00e9ticos e \u00e1gua saborizada.<\/p>\n\n\n\n
Descanse a voz<\/h4>\n\n\n\n
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As gripes e resfriados tendem a inflamar as cordas vocais, por isso, \u00e9 importante descansar a voz, se manter hidratado, fazer inala\u00e7\u00f5es com vapor e tomar os medicamentos prescritos pelos m\u00e9dicos. Seguindo essas dicas, voc\u00ea consegue aliviar os sintomas e dar maior rapidez ao processo de cura.<\/p>\n\n\n\n
Compressa quente no pesco\u00e7o<\/h4>\n\n\n\n
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Para aliviar as dores na garganta, voc\u00ea pode fazer uso das compressas quentes na regi\u00e3o do pesco\u00e7o. Ao fazer as compressas, voc\u00ea alivia suas dores quase que instantaneamente.<\/p>\n\n\n
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Quando procurar ajuda m\u00e9dica?<\/h3>\n\n\n\n
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Quando estiver com dores de garganta, fique atento aos sinais e sintomas que possam surgir. Caso voc\u00ea apresente febre alta persistente, dificuldade para respirar e engolir, procure o m\u00e9dico imediatamente.<\/p>\n\n\n\n
Se cuidar em casa \u00e9 algo necess\u00e1rio, mas esses cuidados n\u00e3o dispensam o atendimento m\u00e9dico, de forma alguma.<\/p>\n\n\n\n
Cuide-se com produtos naturais, mas se precisar recorra a medicamentos<\/h3>\n\n\n\n
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O uso do rem\u00e9dio caseiro para dor de garganta \u00e9 ideal para pessoas que gostam de se cuidar de maneira mais natural. Mas, isso, n\u00e3o pode ser uma raz\u00e3o para fugir dos m\u00e9dicos.<\/p>\n\n\n\n
Caso seus sintomas persistam ou aumentem, \u00e9 importante buscar orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n
Lembrando que o uso de medicamentos para gripes, resfriados e outras condi\u00e7\u00f5es deve ser feito sob prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, evitando sempre a automedica\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, alguns sintomas relatados neste artigo podem ser indicativos de Dengue ou Covid-19, portanto, \u00e9 fundamental realizar os testes para essas doen\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
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