{"id":7382,"date":"2024-01-15T17:24:52","date_gmt":"2024-01-15T20:24:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/?p=7382"},"modified":"2024-01-15T17:24:54","modified_gmt":"2024-01-15T20:24:54","slug":"acne-no-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/dicas-de-beleza\/acne-no-verao\/","title":{"rendered":"Como cuidar da pele e evitar espinhas no ver\u00e3o?"},"content":{"rendered":"\n

S\u00f3 quem tem ou j\u00e1 teve espinhas com frequ\u00eancia sabe o desconforto que essas pequenas les\u00f5es podem causar na pele e tamb\u00e9m na autoestima. Se \u00e9 o seu caso, saiba que voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 s\u00f3. De acordo com dados divulgados pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade (MS), em 2015, 80% dos brasileiros entre 11 e 30 anos, ir\u00e3o apresentar acne. <\/p>\n\n\n\n

As espinhas podem ser mais recorrentes na fase da adolesc\u00eancia, mas outras quest\u00f5es tamb\u00e9m podem influenciar, como fatores hormonais, gen\u00e9ticos e at\u00e9 mesmo a alimenta\u00e7\u00e3o e os cuidados com a pele. Ent\u00e3o, se por um lado n\u00e3o tem idade para o surgimento de espinhas, por outro, os cuidados com a pele precisam estar em dia. <\/p>\n\n\n\n

Com a ajuda da m\u00e9dica dermatologista, integrante da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Mariele Bevilaqua, trouxemos um guia b\u00e1sico de cuidados com a pele no ver\u00e3o para evitar espinhas. <\/p>\n\n\n\n

Cuide da higiene da pele diariamente<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A dermatologista Mariele Bevilaqua destaca que para quem j\u00e1 tem a pele oleosa e tend\u00eancia a acne, \u00e9 bom evitar produtos muito adstringentes \u201cporque tiram a prote\u00e7\u00e3o natural da pele e, com isso, faz com que a pele responda com mais atividade inflamat\u00f3ria\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n

A dica \u00e9 higienizar o rosto 2 vezes ao dia, pela manh\u00e3 e \u00e0 noite, com sabonete espec\u00edfico, que respeite o tipo de pele. Depois utilizar um hidratante leve, de 1 a 2 vezes ao dia. E passar protetor solar, livre de \u00f3leo, pela manh\u00e3 e ao meio- dia.<\/p>\n\n\n\n

Outra sugest\u00e3o da dermatologista \u00e9 sempre optar por produtos para pele sens\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

(Re)passe o filtro solar<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Al\u00e9m dos cuidados com a pele logo pelas primeiras horas da manh\u00e3, independente da intensidade de sol ou luz que ir\u00e1 encarar durante o dia, o filtro solar deve ser usado sempre. <\/p>\n\n\n\n

A m\u00e9dicaMariele sugere que o protetor solar deve ser reaplicado ao longo do dia, a cada 2 ou 3 horas, se houver uma exposi\u00e7\u00e3o maior. <\/p>\n\n\n\n

\u201cEm pacientes com acne, sempre optar por filtros para pele mais sens\u00edvel e livres de \u00f3leo\u201d, destaca.<\/p>\n\n\n\n

Hidrate-se<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u00c9 importante ingerir pelo menos 2 litros de \u00e1gua por dia ou 35ml multiplicado pelo seu peso corporal para se manter hidratada(o), mas para al\u00e9m da hidrata\u00e7\u00e3o l\u00edquida, com \u00e1gua, ch\u00e1s ou sucos, depois da exposi\u00e7\u00e3o ao sol, \u00e9 fundamental hidratar a pele. \u201cPode colocar compressas frias, soro fisiol\u00f3gico gelado, \u00e1gua termal, usar um hidratante calmante suave, principalmente se tiver uma exposi\u00e7\u00e3o acentuada\u201d, explica. <\/p>\n\n\n\n

Escolha maquiagens menos alerg\u00eanicas\u00a0\u00a0<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Se voc\u00ea gosta de se maquiar, n\u00e3o precisa evitar s\u00f3 porque est\u00e1 calor! A dica da dermatologista \u00e9 usar um primer, que \u00e9 hidratante, porque ele faz \u201cuma barreira\u201d entre a pele e a maquiagem, o que ajuda a prevenir irrita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

\u201cPrefira maquiagem menos alerg\u00eanica poss\u00edvel. Existem algumas marcas, algumas linhas mais naturais tamb\u00e9m. E n\u00e3o fa\u00e7a muita obstru\u00e7\u00e3o dos poros, com base, corretivo, p\u00f3 diariamente\u201d , destaca.<\/p>\n\n\n\n

E para quem prefere uma make mais levinha, Mariele sugere o filtro solar com cor, que \u00e9, praticamente, dois produtos em um s\u00f3. \u201cFica uma pel\u00edcula mais fina sobre a pele e n\u00e3o faz tanta rea\u00e7\u00e3o e tanto fechamento dos poros com maquiagem com base e p\u00f3, ent\u00e3o a pele fica mais leve, fica maquiada e corrige imperfei\u00e7\u00f5es\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Adote cuidados cont\u00ednuos\u00a0\u00a0<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Se sua pele \u00e9 seca, mista ou oleosa, ela precisa de cuidados e de hidrata\u00e7\u00e3o sempre. Por isso, mesmo se voc\u00ea estiver com algumas espinhas ou estiver fazendo tratamento contra a acne com um(a) especialista, n\u00e3o interrompa. Evite esprem\u00ea-las, utilize sempre o protetor solar e hidrate-se. <\/p>\n\n\n\n

Dica final e n\u00e3o menos importante: <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Sempre remova a maquiagem e o filtro solar \u00e0 noite, antes de dormir e use um hidratante calmante para o rosto.<\/p>\n\n\n\n

E voc\u00ea, como faz para evitar espinhas e trat\u00e1-las? Tem rituais di\u00e1rios de skincare?<\/p>\n\n\n\n

Conta pra gente aqui nos coment\u00e1rios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Com o calor, o suor torna a pele mais oleosa e propensa \u00e0 acne. Descubra como evit\u00e1-las e qual a melhor forma de cuid\u00e1-las.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7383,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[1132,455,29,1258,1059,1254,39],"sponsor":[],"acf":[],"yoast_head":"\nComo cuidar da pele e evitar espinhas no ver\u00e3o?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Com o calor, o suor torna a pele mais oleosa e propensa \u00e0 acne. 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