{"id":7323,"date":"2023-12-29T11:22:15","date_gmt":"2023-12-29T14:22:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/?p=7323"},"modified":"2023-12-29T11:22:17","modified_gmt":"2023-12-29T14:22:17","slug":"importancia-danos-sol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/dicas-de-saude\/importancia-danos-sol\/","title":{"rendered":"Qual a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o contra os danos do sol?"},"content":{"rendered":"\n<p>O ver\u00e3o \u00e9 o momento perfeito para aproveitar o tempo ao ar livre, mas, consequentemente, ficamos mais expostos \u00e0 radia\u00e7\u00e3o solar. Nessa esta\u00e7\u00e3o, as programa\u00e7\u00f5es incluem: juntar os amigos para uma caminhada ou um passeio de bicicleta, fazer um piquenique nos diversos parques da cidade, beber uma cerveja ou at\u00e9 mesmo um chimarr\u00e3o na Orla - porque mesmo no calor, os porto-alegrenses n\u00e3o abandonam sua bebida tradicional.<\/p>\n\n\n\n<p>Pensando nisso, te convidamos a refletir sobre os h\u00e1bitos de fotoprote\u00e7\u00e3o seguindo as orienta\u00e7\u00f5es preparadas em parceria com a m\u00e9dica dermatologista do Hospital M\u00e3e de Deus, Dra. Sabrina De Stefani.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>A preven\u00e7\u00e3o solar deve ser feita o ano todo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Antes de mais nada, \u00e9 importante ressaltar que a prote\u00e7\u00e3o solar deve ser feita o ano inteiro, n\u00e3o somente no ver\u00e3o ou em momentos de exposi\u00e7\u00e3o ao sol. Dias nublados ou ambientes fechados tamb\u00e9m causam exposi\u00e7\u00e3o aos raios ultravioletas, que acabam prejudicando nosso corpo da mesma forma que a exposi\u00e7\u00e3o direta.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas o uso de protetor solar n\u00e3o \u00e9 a \u00fanica forma de preven\u00e7\u00e3o. O uso de chap\u00e9us, bon\u00e9s, \u00f3culos e roupas auxiliam e s\u00e3o essenciais nesta prote\u00e7\u00e3o cada vez mais necess\u00e1ria contra os raios ultravioletas. At\u00e9 porque \u201cpegar\u201d muito sol pode causar danos perigosos \u00e0 nossa sa\u00fade, como queimaduras, manchas e les\u00f5es que podem levar ao c\u00e2ncer de pele.<\/p>\n\n\n\n<p>Todos os cuidados j\u00e1 citados se estendem aos pequenos. Crian\u00e7as menores de seis meses n\u00e3o devem ser expostas diretamente \u00e0 radia\u00e7\u00e3o solar e, para os beb\u00eas entre seis meses e dois anos, existem protetores mais indicados que facilitam a aplica\u00e7\u00e3o, como em bast\u00e3o ou spray.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas quais s\u00e3o os hor\u00e1rios indicados para evitar a exposi\u00e7\u00e3o ao sol? A Dra. Sabrina de Stefani ressalta que \u00e9 indicado evitar a exposi\u00e7\u00e3o solar entre 9h e 15h. Se ficar no sol \u00e9 algo inevit\u00e1vel neste hor\u00e1rio, lembra-se sempre de usar um produto de prote\u00e7\u00e3o solar com fator 30 ou superior.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Grupos de maior risco<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), os cuidados devem ser redobrados para pessoas com pele, cabelos e olhos claros; pessoas com familiares com hist\u00f3rico de c\u00e2ncer de pele; pessoas com facilidade de apresentar queimaduras de sol e que t\u00eam a pele com manchas, pintas ou sardas.<\/p>\n\n\n\n<p>A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 frequentar o dermatologista anualmente. Por\u00e9m, o autoexame \u00e9 a principal forma de averiguar se h\u00e1 pintas novas ou antigas que tiveram alguma mudan\u00e7a, feridas que n\u00e3o cicatrizam e, a partir dessa avalia\u00e7\u00e3o, buscar um profissional especializado para averiguar a situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Fontes:<\/p>\n\n\n\n<p>Dra. Sabrina De Stefani, M\u00e9dica Dermatologista do <a href=\"http:\/\/www.maededeus.com.br\/\">Hospital M\u00e3e de Deus<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Guia de Fotoprote\u00e7\u00e3o da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prote\u00e7\u00e3o contra raios solares no ver\u00e3o pode prevenir c\u00e2ncer de pele e muito mais<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7325,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[61,29,1059,20,419,36,82],"sponsor":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Qual a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o contra os danos do sol?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Prote\u00e7\u00e3o contra raios solares no ver\u00e3o pode prevenir c\u00e2ncer de pele e muito mais | Confira no Blog Panvel!\" \/>\n<meta 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