{"id":6733,"date":"2023-08-31T08:00:00","date_gmt":"2023-08-31T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/?p=6733"},"modified":"2023-08-31T11:26:56","modified_gmt":"2023-08-31T14:26:56","slug":"cuidados-para-alergias-na-primavera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/dicas-de-saude\/cuidados-para-alergias-na-primavera\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a medidas para amenizar as alergias na primavera"},"content":{"rendered":"\n

Para uma parte da popula\u00e7\u00e3o, a chegada da primavera traz consigo a temporada mais intensa de espirros, coceira e irrita\u00e7\u00e3o do nariz e dos olhos, inc\u00f4modos que ser\u00e3o recorrentes pelo menos at\u00e9 novembro. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade estima que 30% da popula\u00e7\u00e3o mundial sofre com algum tipo de alergia<\/strong>, e, no Brasil, a rinite al\u00e9rgica<\/strong> \u00e9 um dos principais tipos da doen\u00e7a. <\/p>\n\n\n\n

Nesta \u00e9poca do ano, as crises de alergia<\/strong> para quem tem asma br\u00f4nquica ou rinite al\u00e9rgica aumentam devido \u00e0 intensifica\u00e7\u00e3o da polinose (alergia ao p\u00f3len das flores). \u00c9 o que os especialistas chamam de rinite estacional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Na regi\u00e3o Sul, o fen\u00f4meno \u00e9 causado principalmente pelo p\u00f3len das gram\u00edneas (capins, gramas e relva), de acordo com a alergista e imunologista Mariana Mangilli de Menezes<\/a>. Voc\u00ea j\u00e1 deve ter reparado como esse tipo de vegeta\u00e7\u00e3o substitui a cobertura florestal original que teve grande redu\u00e7\u00e3o nas \u00faltimas d\u00e9cadas. As gram\u00edneas t\u00eam grande potencial al\u00e9rgeno e s\u00e3o abundantes em terrenos abandonados, ao longo de rodovias e em \u00e1reas dentro e ao redor das cidades. <\/p>\n\n\n\n

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Alergias da primavera<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

Ao entrar em contato com as mucosas das pessoas al\u00e9rgicas, o p\u00f3len oriundo das gram\u00edneas desencadeia uma rea\u00e7\u00e3o inflamat\u00f3ria, que conhecemos como rinite<\/strong> e conjuntivite<\/strong>. 
 
Entre os principais sintomas das alergias da primavera<\/strong> est\u00e3o: <\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Espirros constantes<\/li>\n\n\n\n
  • Coceira intensa nos olhos e na garganta <\/li>\n\n\n\n
  • Congest\u00e3o nasal <\/li>\n\n\n\n
  • Olhos vermelhos e lacrimejantes <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Al\u00e9m destes sintomas t\u00edpicos, alguns al\u00e9rgicos ao p\u00f3len tamb\u00e9m apresentam asma, tosse, chiado e dificuldade respirat\u00f3ria. <\/p>\n\n\n\n

    \u201cA polinose<\/strong> pode aparecer em sua forma pura ou associada a al\u00e9rgenos perenes, tais como poeira domiciliar, fungos, epit\u00e9lio de animais. Portanto, poderemos ter sintomatologia exclusivamente estacional ou durante todo o ano, por\u00e9m exacerbada na primavera\u201d, explica a doutora Mariana. 
     <\/p>\n\n\n\n

    Primavera sem alergias<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

    Se voc\u00ea sofre com as alergias t\u00edpicas da primavera<\/strong>, tente colocar em pr\u00e1tica as recomenda\u00e7\u00f5es da alergista para diminuir a exposi\u00e7\u00e3o ao p\u00f3len e amenizar os sintomas mais comuns na esta\u00e7\u00e3o: <\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Mantenha fechadas as janelas de casa \u00e0 noite <\/li>\n\n\n\n
    • Permane\u00e7a o maior tempo poss\u00edvel dentro de casa nos dias de maior concentra\u00e7\u00e3o pol\u00ednica (ensolarados, quentes, secos e ventosos) <\/li>\n\n\n\n
    • Utilize ar-condicionado com filtro sempre que poss\u00edvel <\/li>\n\n\n\n
    • Mantenha fechadas as janelas do autom\u00f3vel <\/li>\n\n\n\n
    • Evite a fuma\u00e7a de cigarro: ela agrava os sintomas da alergia <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
        \n
      • Ao sair de casa procure usar \u00f3culos de sol para reduzir o impacto do p\u00f3len nos olhos <\/li>\n\n\n\n
      • Proteja os olhos adequadamente ao andar de motocicleta ou bicicleta <\/li>\n\n\n\n
      • Evite passeios em clubes de campo e atividades de jardinagem, como cortar grama. <\/li>\n\n\n\n
      • Prefira tomar banho \u00e0 noite, lavando os cabelos para evitar depositar p\u00f3lens no travesseiro e na cama <\/li>\n\n\n\n
      • Evite colocar as roupas de cama para secar em locais exteriores com exposi\u00e7\u00e3o aos p\u00f3lens. Pe\u00e7as \u00famidas coletam p\u00f3len e podem agravar a alergia. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
          \n
        • Dentro do poss\u00edvel, programe suas f\u00e9rias em locais onde n\u00e3o haja polinose<\/strong>. <\/li>\n\n\n\n
        • Tome a medica\u00e7\u00e3o prescrita pelo seu m\u00e9dico. Alguns antial\u00e9rgicos podem causar sonol\u00eancia, por isso tenha cuidado ao dirigir ou ao operar m\u00e1quinas. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          <\/p>\n\n\n\n

          Tratamento para alergias<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

          Para amenizar os sintomas das alergias<\/strong>, o ideal \u00e9 realizar acompanhamento m\u00e9dico adequado. Assim, \u00e9 poss\u00edvel avaliar cada caso e orientar o melhor tratamento. Al\u00e9m das medidas acima, os cuidados recomendados pelo especialista podem incluir o uso de corticosteroides inalat\u00f3rios, anti-histam\u00ednicos, imunoterapia espec\u00edfica (vacinas para alergia ao p\u00f3len), entre outras solu\u00e7\u00f5es indicadas pelo especialista. <\/p>\n\n\n\n

          \u201cInforma\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o s\u00e3o sempre o melhor tratamento para alergias<\/strong>. \u00c9 importante descobrir a causa da alergia para evitar o desencadeante e fazer um tratamento direcionado, espec\u00edfico para cada paciente\u201d, afirma a alergista Mariana. 
           
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