{"id":6641,"date":"2023-08-08T15:06:27","date_gmt":"2023-08-08T18:06:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/?p=6641"},"modified":"2023-08-08T15:06:27","modified_gmt":"2023-08-08T18:06:27","slug":"mitos-e-verdades-da-area-da-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/dicas-de-saude\/mitos-e-verdades-da-area-da-saude\/","title":{"rendered":"Mitos e verdades da \u00e1rea da sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\n

Com cada vez mais informa\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis em diferentes fontes e espa\u00e7os, pode ser dif\u00edcil identificar o que \u00e9 ou n\u00e3o confi\u00e1vel nesse universo de dados. Por isso, quando o assunto \u00e9 a nossa sa\u00fade, \u00e9 importante ter fontes confi\u00e1veis para conseguirmos esclarecer as nossas principais d\u00favidas e cuidar melhor desse que \u00e9 o nosso bem mais precioso. Nesse Dia Nacional da Sa\u00fade, celebrado em 07 de agosto, confira alguns mitos e verdades comuns relacionados \u00e0 \u00e1rea.<\/p>\n\n\n\n

Estresse e perda de mem\u00f3ria est\u00e3o relacionados!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

VERDADE<\/strong>: O Dr. Henrique Mohr, m\u00e9dico Neurologista do Hospital M\u00e3e de Deus, explica que o estresse pode causar a perda de mem\u00f3ria. Em uma forma aguda, ele prejudica a aten\u00e7\u00e3o plena, importante para a forma\u00e7\u00e3o das mem\u00f3rias. Al\u00e9m disso, o estresse cr\u00f4nico pode provocar quadros psiqui\u00e1tricos como depress\u00e3o e ansiedade, e essas doen\u00e7as, a longo prazo, especialmente quando n\u00e3o s\u00e3o tratadas adequadamente, podem levar secundariamente \u00e0 perda de mem\u00f3ria.<\/p>\n\n\n\n

Estalar os dedos causa artrite!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

MITO: <\/strong>Dr. Rafael Praetzel,  traumatologista e ortopedista do Hospital M\u00e3e de Deus, conta que<\/p>\n\n\n\n

o estalo ocorre gra\u00e7as ao deslocamento do l\u00edquido sinovial dentro das articula\u00e7\u00f5es. J\u00e1 artrite \u00e9 o processo inflamat\u00f3rio das articula\u00e7\u00f5es, que pode ser causado pelo desgaste natural, por trauma, ou por doen\u00e7as como reum\u00e1ticas ou metab\u00f3licas.<\/p>\n\n\n\n

Mulheres t\u00eam menos chances de infarto que o homem!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

VERDADE:<\/strong> O Dr. C\u00edcero Baldin, m\u00e9dico Cardiologista e Respons\u00e1vel pela Emerg\u00eancia Cardioneurol\u00f3gica do Hospital M\u00e3e de Deus, explica que existem estudos na Inglaterra que mostram que o homem tem cerca de tr\u00eas \u00e0 quatro vezes mais chances de ter infarto. As hip\u00f3teses apontam que isso ocorre por raz\u00f5es hormonais e do desenvolvimento da anatomia.<\/p>\n\n\n\n

C\u00e2ncer pode ser contagioso!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

MITO:<\/strong> Conforme Dr. Alan Azambuja, Coordenador M\u00e9dico do Centro Integrado de Oncologia do Hospital M\u00e3e de Deus, o c\u00e2ncer n\u00e3o \u00e9 contagioso. Ele ocorre por desenvolvimento celular pr\u00f3prio, por quest\u00f5es heredit\u00e1rias ou gen\u00e9ticas.<\/p>\n\n\n\n

Leite ajuda a curar gastrite!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

MITO:<\/strong> Ao contr\u00e1rio do que diz a sabedoria popular, o leite n\u00e3o possui nenhuma propriedade protetora ou curativa da gastrite. Al\u00e9m disso, de acordo com o  Dr. Marcelo Appel, gastroenterologista do Servi\u00e7o de Gastroenterologia do Hospital, em alguns casos, ele pode piorar a queixa de azia e refluxo.<\/p>\n\n\n\n

Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u00e9 essencial para a sa\u00fade.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

VERDAD<\/strong>E: Conforme o Guia Alimentar para a Popula\u00e7\u00e3o Brasileira, o consumo de frutas, verduras e legumes tem papel fundamental para uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. Al\u00e9m disso, a nutricionista do Hospital M\u00e3e de Deus Bruna Souza lembra ainda a import\u00e2ncia de reduzir o consumo de processados e ultraprocessados, comidas \u00e0 base de gordura, a\u00e7\u00facar e sal.<\/p>\n\n\n\n

Atividade f\u00edsica s\u00f3 ajuda em grande quantidade.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

MITO<\/strong>: De acordo com o traumatologista e ortopedista do Hospital M\u00e3e de Deus, Dr. Eduardo \u00c1vila, o exerc\u00edcio f\u00edsico \u00e9 a melhor estrat\u00e9gia para prolongar a nossa vida. Por isso, sair do zero \u00e9 essencial. Mesmo realizando 30 minutos de caminhada, 3 vezes por semana, com mais dois dias de exerc\u00edcio de peso com o pr\u00f3prio corpo, j\u00e1 temos grandes benef\u00edcios para a sua sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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