{"id":5709,"date":"2023-01-18T13:30:00","date_gmt":"2023-01-18T16:30:00","guid":{"rendered":"\/blog\/?p=5709"},"modified":"2023-11-22T16:17:09","modified_gmt":"2023-11-22T19:17:09","slug":"como-o-calor-do-verao-influencia-nas-quedas-de-pressao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/dicas-de-saude\/como-o-calor-do-verao-influencia-nas-quedas-de-pressao\/","title":{"rendered":"Calor x press\u00e3o baixa: conhe\u00e7a mais sobre essa rela\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

O calor intenso e frequente \u00e9 uma das principais caracter\u00edsticas do ver\u00e3o. Essas altas temperaturas s\u00e3o perfeitas para aproveitar as praias e piscinas, mas tamb\u00e9m podem afetar a nossa sa\u00fade e um dos efeitos mais comuns desse abafamento \u00e9 a queda de press\u00e3o. Para explicar esse fen\u00f4meno, como se prevenir e o que fazer caso ele ocorra, preparamos um material especial com o cardiologista do Hospital M\u00e3e de Deus Dr. C\u00edcero Baldin.<\/p>\n\n\n\n

Qual a liga\u00e7\u00e3o entre as temperaturas elevadas e a queda da press\u00e3o?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A exposi\u00e7\u00e3o ao calor, mesmo que r\u00e1pida, entre 30 e 50 minutos, pode causar uma vasodilata\u00e7\u00e3o, o alargamento dos vasos sangu\u00edneos. Com isso, o sangue tem mais dificuldade de circular normalmente, levando a queda da press\u00e3o exercida por ele nas nossas veias e art\u00e9rias. A desidrata\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m pode colaborar com essa redu\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de concentrar o sangue, fato que aumenta as chances de problemas card\u00edacos.<\/p>\n\n\n\n

Os sintomas mais comuns dessa diminui\u00e7\u00e3o s\u00e3o tontura, vista emba\u00e7ada, instabilidade e, eventualmente, desmaios. Caso comece  a senti-los, busque ambientes refrigerados, tente se refrescar, se deite e levante as pernas. O uso do sal, apesar de popularmente citado, n\u00e3o \u00e9 eficiente para a melhora do caso.<\/p>\n\n\n\n

\u201cQuando uma pessoa est\u00e1 passando mal, ela j\u00e1 est\u00e1 em uma situa\u00e7\u00e3o em que at\u00e9 o sal fazer efeito e ajudar a expandir o volume circulat\u00f3rio ainda vai levar um tempo. N\u00e3o vai resolver. Em caso de press\u00e3o baixa, se n\u00e3o estamos em um ambiente com atendimento m\u00e9dico, o ideal \u00e9 deitar e levantar as pernas. \u00c9 uma solu\u00e7\u00e3o tempor\u00e1ria. Se estiver desidratado e em um ambiente hospitalar, receber\u00e1 soro\u201d, explica o Dr. C\u00edcero.<\/p>\n\n\n\n

Como fugir desses efeitos durante a temporada de calor<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Para evitar essa situa\u00e7\u00e3o, o indicado \u00e9 se manter hidratado. Durante o ver\u00e3o, \u00e9 recomendado um aumento de 50% no consumo de \u00e1gua em rela\u00e7\u00e3o ao inverno. Al\u00e9m disso, utilize roupas leves e evite a exposi\u00e7\u00e3o excessiva ao calor.<\/p>\n\n\n\n

Com os idosos, a aten\u00e7\u00e3o deve ser redobrada. Esse p\u00fablico fica mais suscet\u00edvel \u00e0s altas temperaturas e \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o extrema. Em alguns casos, essa combina\u00e7\u00e3o pode levar inclusive \u00e0 insufici\u00eancia renal e \u00e0 morte. Por isso, o cuidado com o consumo de l\u00edquidos para os mais velhos \u00e9 ainda mais importante, j\u00e1 que, muitas vezes eles n\u00e3o conseguem solicitar ou at\u00e9 mesmo identificar a sua pr\u00f3pria sede.<\/p>\n\n\n\n

Mesmo sendo importante seguir essas orienta\u00e7\u00f5es e garantir toda a sa\u00fade e bem-estar durante a esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano, \u00e9 importante salientar que, na maior parte das vezes, a press\u00e3o baixa n\u00e3o traz consequ\u00eancias mais graves, sendo, inclusive, um sinal positivo. \u201cEm termos gerais, ela \u00e9 sempre muito boa. S\u00f3 que, caso ela seja um sinal de algum problema, como alguma infec\u00e7\u00e3o, hemorragia ou dist\u00farbio na tireoide, \u00e9 claro que voc\u00ea precisa de cuidados. No entanto, se voc\u00ea n\u00e3o possui nenhuma dessas quest\u00f5es, ter\u00e1 uma longevidade maior do que quem tem press\u00e3o alta\u201d, complementa o Dr. C\u00edcero.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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