{"id":5255,"date":"2022-09-22T17:10:00","date_gmt":"2022-09-22T20:10:00","guid":{"rendered":"\/blog\/?p=5255"},"modified":"2026-01-23T13:27:43","modified_gmt":"2026-01-23T16:27:43","slug":"confira-dicas-de-especialistas-sobre-habitos-saudaveis-para-manter-o-controle-do-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/dicas-de-saude\/confira-dicas-de-especialistas-sobre-habitos-saudaveis-para-manter-o-controle-do-diabetes\/","title":{"rendered":"Diabetes: h\u00e1bitos saud\u00e1veis e acompanhamento especializado s\u00e3o essenciais para o controle"},"content":{"rendered":"\n

Voc\u00ea sabia que uma em cada dez pessoas no mundo tem diabetes? <\/strong>De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade, ela causa 5% das mortes globais por ano, mas, mesmo com uma incid\u00eancia t\u00e3o alta, o seu controle \u00e9 poss\u00edvel, permitindo que os pacientes afetados vivam uma vida normal tomando os cuidados necess\u00e1rios. Para te ajudar a entender mais sobre a doen\u00e7a, esclarecendo as d\u00favidas mais frequentes sobre o tema, preparamos um material especial com a endocrinologista do Corpo Cl\u00ednico do Hospital M\u00e3e de Deus Dra. Melissa Barcellos Azevedo.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 o diabetes e quais s\u00e3o os seus principais tipos?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A diabetes \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f4nica que surge quando o p\u00e2ncreas n\u00e3o produz insulina suficiente ou quando o organismo n\u00e3o consegue utilizar adequadamente a insulina liberada na circula\u00e7\u00e3o.  A insulina \u00e9 respons\u00e1vel por processar a glicose consumida, auxiliando no aproveitamento da subst\u00e2ncia para as nossas atividades celulares. Com a falha na sua produ\u00e7\u00e3o ou a resist\u00eancia para a sua a\u00e7\u00e3o no organismo, ocorre um aumento nos n\u00edveis de glicose no sangue, conhecida como hiperglicemia, caracter\u00edstica da doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

A diabetes possui tr\u00eas tipos principais:<\/h3>\n\n\n\n

Tipo 1:<\/em> Mais comum em crian\u00e7as e jovens, tem origem heredit\u00e1ria, surgindo gra\u00e7as \u00e0 destrui\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas beta pancre\u00e1ticas pelo pr\u00f3prio organismo, provocando a defici\u00eancia de insulina. Os sintomas, que incluem sede, fome excessiva, emagrecimento, sudorese e fraqueza, surgem de forma muito veloz e podem rapidamente levar a um quadro de Cetoacidose Diab\u00e9tica, que demanda a interna\u00e7\u00e3o hospitalar<\/p>\n\n\n\n

Tipo 2:<\/em> Tipo que afeta cerca de 90% dos portadores de diabetes, surge quando a insulina produzida pelo corpo n\u00e3o consegue ser aproveitada ou n\u00e3o \u00e9 suficiente para processar a glicose consumida. O aumento de peso, associado ao sedentarismo, est\u00e1 diretamente relacionado ao seu surgimento. As manifesta\u00e7\u00f5es dos sintomas normalmente n\u00e3o ocorrem durante os primeiros anos de doen\u00e7a, a n\u00e3o ser nos casos de descompensa\u00e7\u00e3o ou hiperglicemia mais severa, quando podem surgir sintomas como sede e diurese excessivas, dores nas pernas,  al\u00e9m de  altera\u00e7\u00f5es visuais. Geralmente o controle da doen\u00e7a quando est\u00e1vel, se faz atrav\u00e9s de alimenta\u00e7\u00e3o adequada e atividade f\u00edsica regular , al\u00e9m de medicamentos espec\u00edficos . Em casos de descompensa\u00e7\u00e3o mais graves \u00e9 necess\u00e1rio, muitas vezes, o atendimento em uma unidade de sa\u00fade como emerg\u00eancia al\u00e9m do uso de insulinas.<\/p>\n\n\n\n

Diabetes gestacional:<\/em> \u00e9 um tipo de diabetes que ocorre somente durante o per\u00edodo da gesta\u00e7\u00e3o, principalmente a partir da 24\u00ba semana. A hiperglicemia nessa fase  pode trazer consequ\u00eancias graves tanto para o feto como para  a m\u00e3e. Costuma cessar no p\u00f3s-parto, por\u00e9m ambos,  m\u00e3es e crian\u00e7as afetados pelo diabetes durante a gesta\u00e7\u00e3o, t\u00eam fator de risco para desenvolverem a doen\u00e7a ao longo da vida.<\/p>\n\n\n\n

Fatores de risco, sinais de alerta e estrat\u00e9gias para preven\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Essa \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f4nica, com causa multifatorial, mas que, na maioria dos casos, seu controle est\u00e1 diretamente conectado com h\u00e1bitos de vida saud\u00e1veis. Est\u00e3o inclu\u00eddos entre os principais fatores de risco:<\/p>\n\n\n\n