De acordo com o Manual de Diagn\u00f3stico e Estat\u00edstico de Transtornos Mentais (DSM-5) existem mais de 300 transtornos mentais catalogados. Entre os mais comuns est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Depress\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n
- Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG);<\/li>\n\n\n\n
- Transtorno de p\u00e2nico<\/a>;<\/li>\n\n\n\n
- Transtorno Obsessivo Compulsivo<\/a> (TOC);<\/li>\n\n\n\n
- Transtorno de Estresse P\u00f3s-Traum\u00e1tico<\/a> (TSPT);<\/li>\n\n\n\n
- Esquizofrenia<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
<\/a>Depress\u00e3o e ansiedade: quais os sintomas?<\/h2>\n\n\n\n
A depress\u00e3o e ansiedade s\u00e3o os transtornos mais comuns e que afetam grande parte dos brasileiros. Com um aumento significativo e piora da sa\u00fade mental na pandemia, \u00e9 necess\u00e1rio ficar de olho nos sintomas, principalmente em jovens e adolescentes. Entenda abaixo os principais sintomas de depress\u00e3o e ansiedade:<\/p>\n\n\n\n
<\/a>Sintomas da depress\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n
Sentir-se triste em alguns momentos \u00e9 normal. Ap\u00f3s perder um ente querido ou quando algo na sua vida n\u00e3o est\u00e1 bem, \u00e9 comum passar por momentos melanc\u00f3licos. Mas quando isso perdura por muito tempo, afetando o humor, os pensamentos e o comportamento, talvez esteja na hora de procurar ajuda.<\/p>\n\n\n\n
A depress\u00e3o<\/a> consiste em um sentimento de tristeza profunda, que faz a pessoa perder o interesse e prazer pela vida. Entre os principais sintomas est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Altera\u00e7\u00e3o no apetite e peso;<\/li>\n\n\n\n
- Problemas no sono;<\/li>\n\n\n\n
- Sentimento de tristeza profunda;<\/li>\n\n\n\n
- Falta de interesse de realizar atividades que antes eram prazerosas;<\/li>\n\n\n\n
- Mudan\u00e7as no humor e maior irritabilidade;<\/li>\n\n\n\n
- Cansa\u00e7o excessivo e falta de energia;<\/li>\n\n\n\n
- Dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n
- Pensamentos constantes de morte ou suic\u00eddio.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
<\/a>Sintomas do Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)<\/h3>\n\n\n\n
Aquela ansiedade antes de um evento importante, como apresenta\u00e7\u00e3o de um trabalho na faculdade ou uma entrevista de emprego, \u00e9 um sentimento considerado normal e natural. Por\u00e9m, esse sentimento se torna preocupante quando n\u00e3o tem um motivo espec\u00edfico, sua dura\u00e7\u00e3o \u00e9 longa e voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 capaz de control\u00e1-lo.<\/p>\n\n\n\n
Grande parte dos casos de Transtorno de Ansiedade Generalizada<\/a> s\u00e3o acompanhados de outros transtornos mentais, sendo a depress\u00e3o um dos mais comuns. Os sintomas do TAG podem variar conforme a intensidade e doen\u00e7as relacionadas, mas os mais comuns s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Preocupa\u00e7\u00e3o excessiva e medo;<\/li>\n\n\n\n
- Tens\u00e3o muscular;<\/li>\n\n\n\n
- Taquicardia;<\/li>\n\n\n\n
- Fadiga e respira\u00e7\u00e3o ofegante;<\/li>\n\n\n\n
- Problemas digestivos;<\/li>\n\n\n\n
- Suor excessivo;<\/li>\n\n\n\n
- Problemas do sono, como a ins\u00f4nia;<\/li>\n\n\n\n
- Dificuldade em se concentrar;<\/li>\n\n\n\n
- Inquieta\u00e7\u00e3o e irritabilidade.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
<\/a>O que fazer para melhorar a sa\u00fade mental?<\/h2>\n\n\n\n
O transtorno mental \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, assim como o diabetes ou a hipertens\u00e3o arterial. Por isso, merece aten\u00e7\u00e3o e deve ser tratada como tal. Existem alguns fatores que podem auxiliar na sua sa\u00fade mental, como exemplo:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel;<\/li>\n\n\n\n
- Fa\u00e7a terapia com um profissional especializado;<\/li>\n\n\n\n
- Pratique atividades f\u00edsicas;<\/li>\n\n\n\n
- Durma bem;<\/li>\n\n\n\n
- Cuide de voc\u00ea, praticando o autocuidado e autoconhecimento;<\/li>\n\n\n\n
- Tenha momentos de lazer;<\/li>\n\n\n\n
- Procurar ajuda m\u00e9dica em qualquer sintoma e sentimento ruim constante.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Procurar ajuda de um profissional especializado \u00e9 essencial nesse momento t\u00e3o dif\u00edcil, s\u00f3 um m\u00e9dico poder\u00e1 diagnosticar e indicar o melhor tratamento para o caso.<\/p>\n\n\n\n
Para entender mais sobre doen\u00e7as e transtornos que afetam o Sistema Nervoso Central, acesse o site da Pfizer<\/a>.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
\n ![\"\"](\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Vittude-1080x500-2.jpg\")
<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\nReferencias do conte\u00fado:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- World Health Organization (WHO). Mental health: strengthening our response. Dispon\u00edvel em: https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/mental-health-strengthening-our-response<\/a>. Acesso em agosto de 2022.<\/li>\n\n\n\n
- American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text Revision (DSM-5-TR). 2022.<\/li>\n\n\n\n
- World Health Organization (WHO). Mental disorders. Dispon\u00edvel em: https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/mental-disorders<\/a>. Acesso em agosto de 2022.<\/li>\n\n\n\n
- World Health Organization (WHO). Depression. Dispon\u00edvel em: https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/depression<\/a>. Acesso em agosto de 2022.<\/li>\n\n\n\n
- World Health Organization (WHO). 6 ways to take care of your mental health and well-being this World Mental Health Day. Dispon\u00edvel em: https:\/\/www.who.int\/westernpacific\/about\/how-we-work\/pacific-support\/news\/detail\/07-10-2021-6-ways-to-take-care-of-your-mental-health-and-well-being-this-world-mental-health-day<\/a>. Acesso em agosto de 2022.<\/li>\n\n\n\n
- World Health Organization (WHO). World mental health report. Transforming mental health for all. Dispon\u00edvel em: https:\/\/www.who.int\/publications\/i\/item\/9789240049338<\/a>. Acesso em agosto de 2022.<\/li>\n\n\n\n
- Slade T, Watson D. The structure of common DSM-IV and ICD-10 mental disorders in the Australian general population. Psychol Med. 2006 Nov;36(11):1593-600. doi: 10.1017\/S0033291706008452.<\/li>\n\n\n\n
- ABRATA. Outras Patologias. Transtornos de ansiedade: o que preciso saber. Dispon\u00edvel em: https:\/\/www.abrata.org.br\/saude-mental\/outras-patologias\/<\/a>. Acesso em agosto de 2022<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
PP-UNP-BRA-0536<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
- World Health Organization (WHO). Mental health: strengthening our response. Dispon\u00edvel em: https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/mental-health-strengthening-our-response<\/a>. Acesso em agosto de 2022.<\/li>\n\n\n\n
- Transtorno Obsessivo Compulsivo<\/a> (TOC);<\/li>\n\n\n\n
![\"\"](\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/QRCode-para-Pesquisa-PFIZER-300x300.png\")
<\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"