{"id":4912,"date":"2022-07-14T07:46:00","date_gmt":"2022-07-14T10:46:00","guid":{"rendered":"\/blog\/?p=4912"},"modified":"2023-11-22T16:22:01","modified_gmt":"2023-11-22T19:22:01","slug":"cinco-dicas-para-as-ferias-escolares-de-inverno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/dicas-de-saude\/cinco-dicas-para-as-ferias-escolares-de-inverno\/","title":{"rendered":"F\u00e9rias de inverno: veja as dicas para aprender e se divertir com as crian\u00e7as"},"content":{"rendered":"\n<p>Com a chegada das <strong>f\u00e9rias de inverno<\/strong>, os pais est\u00e3o atentos \u00e0s possibilidades de roteiro para as crian\u00e7as e adolescentes. Antes de fechar a programa\u00e7\u00e3o, por\u00e9m, \u00e9 importante considerar que esse \u00e9 um curto per\u00edodo para que os estudantes possam descansar das exig\u00eancias escolares, e n\u00e3o necessariamente um espa\u00e7o para, obrigatoriamente, preencher com uma ampla programa\u00e7\u00e3o di\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma das maiores preocupa\u00e7\u00f5es sobre as <strong>f\u00e9rias escolares de inverno<\/strong> \u00e9 evitar que as crian\u00e7as e adolescentes se entediem. Mesmo dentro de casa, \u00e9 poss\u00edvel realizar atividades simples e divertidas que estreitam os v\u00ednculos familiares.<\/p>\n\n\n\n<p>\"Durante o ano, muitas vezes os pais t\u00eam pouco tempo para ficar com os filhos com tanta qualidade. Esse momento de f\u00e9rias em fam\u00edlia pode ser aproveitado para uma aproxima\u00e7\u00e3o maior com as crian\u00e7as. Na medida do tempo e da disponibilidade, devem ser oferecidas atividades agra??d\u00e1veis, de interesse das crian\u00e7as\", afirma a pedagoga Daniela Riston Garcia, do <a href=\"http:\/\/instagram.com\/espaco.do.aprender\">Espa\u00e7o Aprender<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>De acordo com Daniela, o ideal \u00e9 escolher atividades que divirtam e eduquem, contribuindo para a educa\u00e7\u00e3o. \"Podemos usar este per\u00edodo para manter uma rotina produtiva que n\u00e3o seja ma\u00e7ante e nem cansativa\", recomenda a pedagoga.<\/p>\n\n\n\n<p>Quer saber o que colocar estas atividades em pr\u00e1tica? Veja as nossas dicas:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Potencialize v\u00ednculos com a fam\u00edlia<\/h3>\n\n\n\n<p>Durante o per\u00edodo letivo, o tempo \u00e9 reduzido para conviver sobretudo com primos, av\u00f3s e, \u00e0s vezes, at\u00e9 mesmo com os pr\u00f3prios pais. Por isso, as <strong>f\u00e9rias de inverno<\/strong> s\u00e3o um excelente momento para se reunir e jogar jogos de tabuleiro, por exemplo. As crian\u00e7as adoram esses tipos de jogos, que s\u00e3o simples mas os mant\u00eam entretidos e conectados. Al\u00e9m disso, a casa pode se transformar em um espa\u00e7o para montar cabaninhas, rodas para contar hist\u00f3rias e culin\u00e1ria em fam\u00edlia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Priorize atividades ao ar livre<\/h3>\n\n\n\n<p>Sempre que a temperatura permitir, priorize as atividades ao ar livre. Passear no parque, envolver as crian\u00e7as na organiza\u00e7\u00e3o de um piquenique, arrumar o jardim\u2026 Espa\u00e7os ao ar livre s\u00e3o importantes para o desenvolvimento de habilidades motoras, incentivam a capacidade de explorar a natureza e de desenvolver a autonomia. Com criatividade, uma simples sa\u00edda de casa pode se tornar uma grande aventura para escolher a \u00e1rvore mais bonita do bairro ou realizar uma ca\u00e7a aos cheiros (como de grama, terra molhada, madeira). N\u00e3o esque\u00e7a de levar um caderno para fazer anota\u00e7\u00f5es de onde os cheiros foram capturados.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Fomente o autocuidado<\/h3>\n\n\n\n<p>Ainda que as <strong>f\u00e9rias escolares de inverno<\/strong> sejam um bom momento para crian\u00e7as e adolescentes experimentarem a flexibilidade, n\u00e3o podem se transformar em sin\u00f4nimo de \"fa\u00e7o o que quero\" ou \"durmo a hora que quero\". O papel dos pais \u00e9 cuidar para que os estudantes descansem e se alimentem bem, recuperem for\u00e7as e, se poss\u00edvel, fa\u00e7am atividades f\u00edsicas. Tente evitar o excesso de fast food, dormir tarde por muitos dias e estar conectado ao computador e a jogos eletr\u00f4nicos a maior parte do dia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Incentivar a descoberta de hobbies e passatempos<\/h3>\n\n\n\n<p>Pintar, ler, desenhar, tocar algum instrumento: essa \u00e9poca \u00e9 uma grande oportunidade para que seus filhos descubram um hobbie ou passatempo. Se j\u00e1 se dedicam a alguns, podem ocupar as <strong>f\u00e9rias de inverno<\/strong> praticando. O papel dos pais, nesses casos, \u00e9 se antecipar e oferecer os materiais necess\u00e1rios para que a crian\u00e7a potencialize suas habilidades e ocupe o tempo com esses hobbies.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"724\" height=\"483\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/iStock-1332741811.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4913\" srcset=\"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/iStock-1332741811.jpg 724w, https:\/\/www.panvel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/iStock-1332741811-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 724px) 100vw, 724px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Planejar objetivos para o segundo semestre<\/h3>\n\n\n\n<p>O momento de diminuir o ritmo tamb\u00e9m \u00e9 prop\u00edcio para observar com calma o semestre que passou, conectar-se aos aspectos que podem ser mantidos e aos que devem ser modificados. Que tal separar um momento das <strong>f\u00e9rias escolares<\/strong> para falar sobre os aprendizados dos \u00faltimos meses? Essa an\u00e1lise pode ajudar a trabalhar, com as crian??\u00e7as, objetivos para o segundo semestre a n\u00edvel pessoal, familiar, escolar e recreativo. \u00c9 importante que crian\u00e7as e adolescentes tenham objetivos claros e concretos para seu desenvolvimento e bem-estar. Se voc\u00ea seguir as dicas acima, vai garantir divers\u00e3o e aprendizagem e descanso durante as f\u00e9rias de julho!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mesmo dentro de casa, \u00e9 poss\u00edvel realizar atividades simples e divertidas que podem at\u00e9 estreitar os v\u00ednculos familiares.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4914,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[31,266,597,179,15,649,647,646,648],"sponsor":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>F\u00e9rias de inverno: veja as dicas para aprender e se divertir com as crian\u00e7as | Blog Bem Panvel<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mesmo dentro de casa, \u00e9 poss\u00edvel realizar atividades simples e divertidas que podem at\u00e9 estreitar os v\u00ednculos familiares.\" 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