{"id":4790,"date":"2022-06-22T15:06:24","date_gmt":"2022-06-22T18:06:24","guid":{"rendered":"\/blog\/?p=4790"},"modified":"2023-11-22T16:03:21","modified_gmt":"2023-11-22T19:03:21","slug":"aprenda-a-manter-a-hidratacao-do-corpo-no-inverno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/dicas-de-beleza\/aprenda-a-manter-a-hidratacao-do-corpo-no-inverno\/","title":{"rendered":"Como manter a hidrata\u00e7\u00e3o do corpo no inverno"},"content":{"rendered":"\n

J\u00e1 falamos algumas vezes aqui no blog da Panvel<\/a> a import\u00e2ncia da hidrata\u00e7\u00e3o do corpo. Independentemente da esta\u00e7\u00e3o do ano, para que o corpo continue funcionando de forma adequada, \u00e9 necess\u00e1rio manter a hidrata\u00e7\u00e3o, mas sabemos que durante as temperaturas mais baixas isso fica mais dif\u00edcil, por isso hoje falaremos sobre a hidrata\u00e7\u00e3o do corpo no inverno.<\/p>\n\n\n\n

Neste post abordamos a hidrata\u00e7\u00e3o tanto \u201cinterna\u201d, a respons\u00e1vel por fazer o corpo humano continuar funcionando sem maiores esfor\u00e7os, e a hidrata\u00e7\u00e3o externa, da pele, cabelo e etc. Para essa segunda, daremos dicas de produtos da linha Vert que podem ajudar no processo. Continue com a leitura at\u00e9 o final e mantenha-se hidratada!<\/p>\n\n\n\n

<\/a>N\u00e3o se esque\u00e7a da \u00e1gua<\/h3>\n\n\n\n

\u00c9 comum bebermos menos \u00e1gua durante o inverno, isso porque com as temperaturas mais baixas acabamos transpirando menos, o que gera a sensa\u00e7\u00e3o de menos sede. No entanto, junto com as baixas temperaturas tamb\u00e9m ocorre a baixa umidade do ar, que quando juntos com a pouca ingest\u00e3o de \u00e1gua pode ocasionar em casos de desidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Para evitar que isso aconte\u00e7a, \u00e9 importante beber bastante \u00e1gua, mesmo que n\u00e3o esteja com vontade. Para isso, deixe sempre uma garrafinha de \u00e1gua por perto, assim voc\u00ea sempre ser\u00e1 lembrado de beber o l\u00edquido. Se voc\u00ea n\u00e3o tem o costume de beber \u00e1gua, tente usar a tecnologia a seu favor. Existem muitos aplicativos que mandam lembretes de tempos em tempos alertando que \u00e9 hora de consumir \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n

Se o motivo para sua falta de h\u00e1bito em consumir \u00e1gua \u00e9 por achar o l\u00edquido \u201csem gra\u00e7a\u201d e \u201csem sabor\u201d, tente experimentar \u00e1gua saborizada. Basta cortar alguns peda\u00e7os de frutas e colocar em uma jarra com \u00e1gua. Al\u00e9m de dar sabor, as frutas ainda liberam nutrientes importantes para o corpo.<\/p>\n\n\n\n

A hidrata\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m pode ser feita atrav\u00e9s do consumo de alimentos com bastante \u00e1gua, como frutas e legumes, por exemplo.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/a>Dicas para manter a hidrata\u00e7\u00e3o do corpo no inverno<\/h3>\n\n\n\n

Al\u00e9m do consumo de \u00e1gua para a hidrata\u00e7\u00e3o interna do corpo, que consequentemente ajuda na hidrata\u00e7\u00e3o externa, tamb\u00e9m existem outros cuidados que devem ser tomados durante o inverno para manter a pele hidratada e saud\u00e1vel durante a \u00e9poca mais fria do ano. Confira.<\/p>\n\n\n\n

Em primeiro lugar, e o que muitos consideram o mais dif\u00edcil de ser seguido, \u00e9 importante evitar tomar banhos muito quentes e longos. A temperatura muito alta da \u00e1gua deixa a pele ressecada no frio, assim como tamb\u00e9m o cabelo. O indicado \u00e9 tomar banho de morno para frio, ou se n\u00e3o conseguir de jeito nenhum abaixar a temperatura da \u00e1gua, tome banhos r\u00e1pidos.<\/p>\n\n\n\n

Use e abuse dos cremes hidratantes. Por causa da baixa temperatura e do tempo seco, a c\u00fatis fica mais sens\u00edvel, e n\u00e3o \u00e9 nada incomum aparecerem esbranqui\u00e7amento e rachaduras, que al\u00e9m de serem esteticamente desagrad\u00e1veis, podem causar dores inc\u00f4modas.<\/p>\n\n\n\n

Do mesmo modo que devemos continuar bebendo \u00e1gua durante o inverno, tamb\u00e9m devemos continuar com o uso de protetor solar e protetor labial. Isso porque, mesmo que o sol n\u00e3o seja t\u00e3o forte nessa \u00e9poca, os raios solares ainda est\u00e3o presentes e podem danificar a pele.<\/p>\n\n\n\n

<\/a>Conhe\u00e7a a linha Vert<\/h3>\n\n\n\n

A Panvel conta com a linha Vert<\/a> de cosm\u00e9ticos. Essa linha \u00e9 totalmente vegana, al\u00e9m de n\u00e3o ter ingredientes de origem animal, n\u00e3o testa em animais e \u00e9 feita com at\u00e9 98,5% de ingredientes naturais. A composi\u00e7\u00e3o dos produtos dessa linha s\u00e3o livres de parabenos, sulfato, silicone, petr\u00f3leo e chumbo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 importante durante todo o ano. Preparamos esse conte\u00fado com dicas de hidrata\u00e7\u00e3o do corpo no inverno com produtos da linha Vert.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4791,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[31,29,179,15,579,67,599,25],"sponsor":[],"acf":[],"yoast_head":"\nAprenda a manter a hidrata\u00e7\u00e3o do corpo no inverno<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 importante durante todo o ano. 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