{"id":4783,"date":"2022-05-29T17:25:00","date_gmt":"2022-05-29T20:25:00","guid":{"rendered":"\/blog\/?p=4783"},"modified":"2023-11-22T16:23:20","modified_gmt":"2023-11-22T19:23:20","slug":"quais-os-importantes-cuidados-com-a-higiene-intima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/dicas-de-saude\/quais-os-importantes-cuidados-com-a-higiene-intima\/","title":{"rendered":"Cuidados importantes para manter a higiene \u00edntima em dia"},"content":{"rendered":"\n<p>A higiene \u00e9 sempre parte fundamental para manter a nossa sa\u00fade em dia. Quando falamos da higiene \u00edntima, esse cuidado deve ser redobrado, principalmente para as mulheres. Existem alguns procedimentos que as mulheres fazem achando que est\u00e3o se cuidando, mas que se exagerados, podem comprometer a sa\u00fade da regi\u00e3o \u00edntima.<\/p>\n\n\n\n<p>Isso porque o pr\u00f3prio corpo possui alguns mecanismos de defesa. A pele, o muco protetor, a microflora e pH naturais fazem parte do sistema que protege a sa\u00fade \u00edntima da mulher e tudo isso pode ficar desregulado dependendo dos cuidados, ou falta deles, que as mulheres tomarem.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns cuidados, como deixar a \u00e1rea \u00edntima respirar, podem parecer simples, mas fazem grande diferen\u00e7a. J\u00e1 que deixar o local abafado e \u00famido o tempo todo favorece o desenvolvimento de infec\u00e7\u00f5es e bact\u00e9rias.<\/p>\n\n\n\n<p>Apesar da menstrua\u00e7\u00e3o ser algo natural, os cuidados com a higiene nessa \u00e9poca devem ser intensificados. O motivo para isso \u00e9 porque a presen\u00e7a do sangue pode afetar o pH natural, o que pode resultar em bact\u00e9rias.<\/p>\n\n\n\n<p>O uso inadequado de alguns <a href=\"https:\/\/www.panvel.com\/panvel\/cuidado-diario\/cuidado-intimo\/c-34574\">produtos para higiene \u00edntima<\/a> tamb\u00e9m podem se tornar grandes vil\u00f5es da sa\u00fade dessa regi\u00e3o. Nos t\u00f3picos abaixo iremos falar mais detalhadamente sobre o uso correto de alguns produtos. Confira!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Como usar sabonete \u00edntimo?<\/h3>\n\n\n\n<p>O <a href=\"https:\/\/www.panvel.com\/panvel\/cuidado-diario\/cuidado-intimo\/sabonete-intimo\/c-34613\">sabonete \u00edntimo<\/a> ao ser comparado com o sabonete comum que usamos no restante do corpo, aparenta ser a melhor escolha para a limpeza da regi\u00e3o \u00edntima feminina. Isso porque o sabonete comum possui um pH neutro, que em contato com o pH da regi\u00e3o feminina anula toda sua barreira de prote\u00e7\u00e3o, enquanto o sabonete \u00edntimo possui um pH parecido com o da vagina.<\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, mesmo esse produto sendo desenvolvido especialmente para essa \u00e1rea, \u00e9 preciso tomar alguns cuidados, como por exemplo, escolher produtos sem \u00e1lcool em sua composi\u00e7\u00e3o, com perfumes mais suaves, ou sem perfume algum, e principalmente, preste aten\u00e7\u00e3o no pH do produto. O pH ideal para o sabonete \u00edntimo deve ser \u00e1cido e ficar entre 3 e 5.<\/p>\n\n\n\n<p>O sabonete \u00edntimo deve ser usado apenas na \u00e1rea externa da regi\u00e3o \u00edntima, ou seja, na \u00e1rea da vulva (grandes e pequenos l\u00e1bios, clit\u00f3ris e entrada da vagina). E apesar de poder ser usado todos os dias, o recomendado \u00e9 usar apenas uma vez por dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Fa\u00e7a a higieniza\u00e7\u00e3o dessa regi\u00e3o usando as m\u00e3os e dedos, descarte buchas e esponjas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Como colocar absorvente interno?<\/h3>\n\n\n\n<p>O <a href=\"https:\/\/www.panvel.com\/panvel\/cuidado-diario\/cuidado-intimo\/absorvente-interno\/c-34609\">absorvente interno<\/a> serve para evitar vazamentos durante a menstrua\u00e7\u00e3o, mas de forma mais discreta, dando mais liberdade \u00e0 mulher, visto que esse n\u00e3o marca e \u00e9 de tamanho menor.<\/p>\n\n\n\n<p>Contudo, para usar esse produto e manter a sa\u00fade da vagina, \u00e9 preciso ter alguns cuidados como estar com as m\u00e3os limpas sempre que introduzir ou retir\u00e1-lo e ter o cuidado de troc\u00e1-lo a cada 4 horas.<\/p>\n\n\n\n<p>Escolher o tamanho certo do absorvente \u00edntimo \u00e9 fundamental para evitar infec\u00e7\u00f5es e rea\u00e7\u00f5es inc\u00f4modas como coceira, ard\u00eancia e corrimento esverdeado. E \u00e9 aqui que algumas mulheres cometem o erro de escolher o tamanho errado. O tamanho deve ser de acordo com o fluxo.<\/p>\n\n\n\n<p>Quanto mais intenso o fluxo, maior deve ser o absorvente interno.<\/p>\n\n\n\n<p>O recomendado \u00e9 n\u00e3o usar o absorvente interno todos os dias porque o calor e a umidade no interior da vagina aumentam o risco de infec\u00e7\u00f5es. Uma boa dica ao usar o absorvente \u00edntimo \u00e9 usar um <a href=\"https:\/\/www.panvel.com\/panvel\/cuidado-diario\/cuidado-intimo\/protetor-diario\/c-34614\">protetor di\u00e1rio<\/a> para dar mais seguran\u00e7a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Criamos um conte\u00fado com dicas do que fazer para manter uma boa higiene \u00edntima feminina. 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