{"id":4618,"date":"2022-05-13T14:37:20","date_gmt":"2022-05-13T17:37:20","guid":{"rendered":"\/blog\/?p=4618"},"modified":"2023-11-22T16:23:23","modified_gmt":"2023-11-22T19:23:23","slug":"cuidados-no-inverno-com-propolis-e-xarope","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/dicas-de-saude\/cuidados-no-inverno-com-propolis-e-xarope\/","title":{"rendered":"Cuidados no inverno com produtos ricos em pr\u00f3polis"},"content":{"rendered":"\n<p>O clima seco e frio do inverno podem ser fatores de grande influ\u00eancia para o surgimento de doen\u00e7as respirat\u00f3rias como resfriados, sinusites, rinites, asma, entre outras. Por isso, cuidar da imunidade nessa \u00e9poca \u00e9 t\u00e3o importante. Hoje, iremos falar de cuidados no inverno com pr\u00f3polis!<\/p>\n\n\n\n<p>O melhor \u00e9 que esse produto, que \u00e9 natural e produzido gra\u00e7as \u00e0s abelhas, pode ser consumido durante todo o ano e traz diversos benef\u00edcios para a sa\u00fade e bem estar do ser humano. \u00c9 poss\u00edvel comprar o extrato de pr\u00f3polis em casas de produtos naturais e em farm\u00e1cias, como na <a href=\"https:\/\/www.panvel.com\/\">Panvel<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Para saber mais sobre o pr\u00f3polis e como manter a imunidade alta durante a \u00e9poca mais fria do ano, continue com a leitura at\u00e9 o final e fique com a sa\u00fade em dia!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Como manter a imunidade alta no inverno<\/h3>\n\n\n\n<p>Primeiro de tudo, \u00e9 importante esclarecer que a imunidade tende e baixar no inverno porque todos os esfor\u00e7os do corpo humano ficam concentrados na manuten\u00e7\u00e3o de energia, para que a temperatura corporal permane\u00e7a adequada.<\/p>\n\n\n\n<p>Para manter a imunidade alta durante o inverno, \u00e9 preciso que a sa\u00fade f\u00edsica e mental estejam em dia. Al\u00e9m, \u00e9 claro, de ingerir a quantidade necess\u00e1ria de nutrientes que ajudam no sono reparador, controle do estresse e nas c\u00e9lulas de defesa. Exerc\u00edcios f\u00edsicos tamb\u00e9m s\u00e3o \u00f3timos aliados para o aumento da imunidade.<\/p>\n\n\n\n<p>A alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 de extrema import\u00e2ncia nesse quesito tamb\u00e9m. Como, por exemplo, gema de ovo, leites e derivados, manga, mam\u00e3o, caju, goiaba, ab\u00f3bora, cenoura, acelga, salsa, espinafre, couve e chic\u00f3ria que s\u00e3o ricos em vitamina A. Ou ent\u00e3o, morango, goiaba, laranja, lim\u00e3o, caju, kiwi, abacaxi, tangerina, br\u00f3colis e piment\u00e3o amarelo, com grande concentra\u00e7\u00e3o de vitamina C.<\/p>\n\n\n\n<p>A vitamina E, presente nas sementes de girassol, avel\u00e3, castanha, amendoim e azeite de oliva extra virgem e o Sel\u00eanio encontrado em castanha do par\u00e1 e nas farinhas integrais tamb\u00e9m s\u00e3o \u00f3timos para a imunidade.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00d4mega 3, encontrado nos peixes, e Zinco, presente em carnes brancas e vermelhas, chocolate amargo, am\u00eandoa, amendoim e castanhas, cereais integrais, como feij\u00e3o, lentilha, ervilha e gr\u00e3o de bico tamb\u00e9m s\u00e3o \u00f3timos para o sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 pr\u00f3polis?<\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/iStock-1272292322.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4619\" width=\"724\" height=\"483\" srcset=\"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/iStock-1272292322.jpg 724w, https:\/\/www.panvel.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/iStock-1272292322-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 724px) 100vw, 724px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m das vitaminas e subst\u00e2ncias encontradas nos alimentos citados acima, o pr\u00f3polis tamb\u00e9m \u00e9 um poderoso aliado na hora de manter a imunidade alta. Com propriedades antivirais, antitumorais, antibi\u00f3ticas, antif\u00fangicas, anti-inflamat\u00f3rias, antioxidantes, antiss\u00e9pticas e cicatrizantes, o extrato de pr\u00f3polis tem ganhado cada vez mais adeptos.<\/p>\n\n\n\n<p>Como falado anteriormente, o pr\u00f3polis \u00e9 produzido pelas abelhas, a partir da seiva das \u00e1rvores combinada com a cera e a saliva dos insetos. Para as abelhas, o pr\u00f3polis serve como prote\u00e7\u00e3o para as colmeias, j\u00e1 que \u00e9 usado para vedar frestas.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Tipos de pr\u00f3polis<\/h3>\n\n\n\n<p>Existem diferentes esp\u00e9cies de abelhas, assim como tamb\u00e9m existem diferentes tipos de \u00e1rvores e plantas. Desse modo, s\u00e3o produzidos variados tipos de pr\u00f3polis. Sendo os mais comuns:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Pr\u00f3polis marrom: \u00e9 o mais conhecido e tem origem em muitas plantas. Apresenta efeitos antioxidantes e antimicrobianos;<\/li><li>Vermelho: original da planta conhecida como rabo de bugio. Possui compostos fen\u00f3licos importantes e apresenta efeitos antitumorais e anti oxidantes;<\/li><li>Pr\u00f3polis verde: vem do alecrim do campo. Conhecido pelas propriedades antimicrobiana, antioxidante, anti-inflamat\u00f3ria, imunomodulat\u00f3ria, cicatrizante, anest\u00e9sica, antic\u00e2ncer e anticariog\u00eanica.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br>Quais os benef\u00edcios do extrato de pr\u00f3polis?<\/h3>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de fortalecer o sistema imunol\u00f3gico, o pr\u00f3polis traz diversos outros benef\u00edcios para o ser humano. Sendo os mais comuns a cicatriza\u00e7\u00e3o de feridas, atuando sobre les\u00f5es de pele impedindo o crescimento e a a\u00e7\u00e3o das bact\u00e9rias, leveduras e fungos, acelerando o processo de cicatriza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>O pr\u00f3polis tamb\u00e9m ajuda na diminui\u00e7\u00e3o de sintomas da herpes, assim como tamb\u00e9m acelera o processo de cura das feridas causadas pela herpes. Atrav\u00e9s das propriedades antimicrobianas encontradas no pr\u00f3polis, como ele \u00e9 poss\u00edvel tratar e prevenir aftas e gengivite.<\/p>\n\n\n\n<p>Por possuir efeito anti-cancer\u00edgenos o pr\u00f3polis tamb\u00e9m \u00e9 usado na preven\u00e7\u00e3o de c\u00e2ncer, j\u00e1 que aumenta a atividade dos anticorpos, reduzindo a chance das c\u00e9lulas se tornarem cancerosas. Tamb\u00e9m \u00e9 usado para aliviar os sintomas de gastrite, \u00falcera p\u00e9ptica e alguns tipos de c\u00e2ncer.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Pr\u00f3polis na Panvel<\/h3>\n\n\n\n<p>Como falado no come\u00e7o desse texto, \u00e9 poss\u00edvel encontrar pr\u00f3polis em farm\u00e1cias. Na rede Panvel o pr\u00f3polis \u00e9 comercializado de diversas maneiras. Sendo eles, o <a href=\"https:\/\/www.panvel.com\/panvel\/propolis-400mg-panvel-vita-60-capsulas\/p-110675\">pr\u00f3polis em c\u00e1psulas<\/a>, servindo como suplemento alimentar, o <a href=\"https:\/\/www.panvel.com\/panvel\/extrato-aquoso-de-propolis-panvel-30ml\/p-109362\">extrato de pr\u00f3polis aquoso<\/a>, ideal para ser dilu\u00eddo em \u00e1gua ou ch\u00e1s, o <a href=\"https:\/\/www.panvel.com\/panvel\/propolis-spray-mel-e-gengibre-panvel-30ml\/p-116208\">spray de pr\u00f3polis<\/a> que auxilia no combate ao mau h\u00e1lito al\u00e9m da a\u00e7\u00e3o bactericida que auxilia nos sistemas circulat\u00f3rio, digestivo e respirat\u00f3rio e por \u00faltimo, o <a href=\"https:\/\/www.panvel.com\/panvel\/composto-de-mel-e-extrato-de-propolis-panvel-sabores-eucalipto-hortela-roma-e-agriao-170g\/p-109361\">composto de mel com pr\u00f3polis<\/a> que funciona como xarope.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O pr\u00f3polis e xaropes podem ser \u00f3timos aliados na hora de manter a imunidade alta no inverno, \u00e9poca em que os resfriados s\u00e3o mais comuns. 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