{"id":4615,"date":"2022-05-12T08:36:43","date_gmt":"2022-05-12T11:36:43","guid":{"rendered":"\/blog\/?p=4615"},"modified":"2023-11-22T16:23:23","modified_gmt":"2023-11-22T19:23:23","slug":"confira-os-cuidados-necessarios-para-a-higiene-intima-feminina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/dicas-de-saude\/confira-os-cuidados-necessarios-para-a-higiene-intima-feminina\/","title":{"rendered":"Higiene \u00edntima feminina: conhe\u00e7a os cuidados espec\u00edficos para a regi\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p>Uma <strong>higiene \u00edntima<\/strong> adequada \u00e9 o primeiro passo para a sa\u00fade da genit\u00e1lia feminina. Por ser diferente de outras partes do corpo, a regi\u00e3o precisa de cuidados espec\u00edficos. Mais do que um momento de <strong>autocuidado<\/strong> que proporciona sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, a <strong>higiene \u00edntima feminina<\/strong> previne infec\u00e7\u00f5es e desconfortos. Vamos \u00e0s dicas? Lembre-se que voc\u00ea tamb\u00e9m pode contar com os <a href=\"https:\/\/www.panvel.com\/panvel\/buscarProduto.do?termoPesquisa=panvel%20essencial\">produtos da Panvel para o cuidado \u00edntimo<\/a>, como sabonetes, len\u00e7os e absorventes internos e externos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mantenha limpa a regi\u00e3o genital<\/h3>\n\n\n\n<p>Eis um quesito no qual \u00e9 comum pecar pelo excesso. Saiba que uma vez ao dia j\u00e1 \u00e9 suficiente para fazer a <strong>higiene \u00edntima<\/strong>. Se voc\u00ea preferir, pode fazer a limpeza mais vezes, mas nunca mais do que tr\u00eas por dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Procure usar produtos espec\u00edficos, como o <a href=\"https:\/\/www.panvel.com\/panvel\/sabonete-intimo-panvel-essencial-floral-200ml\/p-116117\">Sabonete \u00cdntimo Panvel Essencial Floral<\/a> ou o <a href=\"https:\/\/www.panvel.com\/panvel\/sabonete-intimo-panvel-essencial-delicada-200ml\/p-116116\">Sabonete \u00cdntimo Panvel Essencial Delicada<\/a>. Eles auxiliam na manuten\u00e7\u00e3o do pH fisiol\u00f3gico da mucosa genital, proporcionando limpeza e sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar. A f\u00f3rmula neutralizadora de odores garante o controle de poss\u00edveis odores por at\u00e9 24 horas, deixando a sensa\u00e7\u00e3o de frescor.<\/p>\n\n\n\n<p>A <strong>limpeza \u00edntima<\/strong> deve ocorrer sempre na vulva (a parte externa do aparelho genital feminino), e apenas com os dedos, j\u00e1 que as esponjas tendem a acumular germes. Ao realizar a <strong>higiene \u00edntima<\/strong> da regi\u00e3o perineal - entre a parte a vulva e o \u00e2nus -, o movimento deve ocorrer da frente para tr\u00e1s, evitando o deslocamento de germes do \u00e2nus at\u00e9 a vulva.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Duchas vaginais? Apenas com recomenda\u00e7\u00e3o m\u00e9dica<\/h3>\n\n\n\n<p>Muitas mulheres ainda s\u00e3o adeptas das duchas vaginais ap\u00f3s a menstrua\u00e7\u00e3o ou manter rela\u00e7\u00f5es sexuais. Essa pr\u00e1tica n\u00e3o \u00e9 recomendada, pois provoca desequil\u00edbrio do ambiente vaginal e elimina bact\u00e9rias ben\u00e9ficas que protegem a vagina contra infec\u00e7\u00f5es. Em alguns casos, esse procedimento pode at\u00e9 mesmo agravar sintomas como os da candid\u00edase. A \u00fanica exce\u00e7\u00e3o \u00e9 em casos como de altera\u00e7\u00e3o do pH da regi\u00e3o, o que ser\u00e1 identificado por um m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br>D\u00ea prefer\u00eancia a roupas \u00edntimas de algod\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea leva em conta o tecido na hora de escolher sua roupa \u00edntima? Se ainda n\u00e3o, comece a observar a etiqueta. Calcinhas de algod\u00e3o permitem a transpira\u00e7\u00e3o e diminuem a umidade, al\u00e9m de prevenir irrita\u00e7\u00e3o, alergia e coceira. Outros tecidos n\u00e3o s\u00e3o indicados porque aumentam o suor, deixando a regi\u00e3o suscet\u00edvel a irrita\u00e7\u00f5es.<br><br>Aten\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m na hora de lavar: as <strong>pe\u00e7as \u00edntimas<\/strong> devem ser higienizadas com produtos pouco agressivos. Se poss\u00edvel, evite usar cal\u00e7as muito ajustadas, pois elas tamb\u00e9m favorecem o ac\u00famulo de umidade. Se precisar usar esse tipo de pe\u00e7a, intercale com outras, mais soltas.??<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Troque absorventes a cada quatro horas<\/h3>\n\n\n\n<p>Um dos equ\u00edvocos mais comuns, em se tratando de higiene \u00edntima, \u00e9 permanecer muito tempo sem trocar a prote\u00e7\u00e3o no per\u00edodo menstrual. O sangue \u00e9 suscet\u00edvel \u00e0 prolifera\u00e7\u00e3o de microorganismos capazes de gerar infec\u00e7\u00f5es. Por isso, tanto absorventes internos quanto externos devem ser trocados a cada quatro ou seis horas. Ali\u00e1s, voc\u00ea j\u00e1 conhece a linha de absorventes da Panvel? <a href=\"https:\/\/www.panvel.com\/panvel\/buscarProduto.do?termoPesquisa=absorventes%20panvel\">Clique e conhe\u00e7a as op\u00e7\u00f5es para diferentes necessidades<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Preservativos evitam infec\u00e7\u00f5es<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ainda que voc\u00ea j\u00e1 saiba, n\u00e3o custa refor\u00e7ar. Os preservativos s\u00e3o a maneira mais eficaz para evitar infec\u00e7\u00f5es sexualmente transmiss\u00edveis. Depois da rela\u00e7\u00e3o sexual, tamb\u00e9m \u00e9 recomendado a higieniza\u00e7\u00e3o da vulva com \u00e1gua e sabonete - observe que nem mesmo nesses momentos a ducha \u00e9 indicada.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Len\u00e7os umedecidos podem ser aliados da higiene \u00edntima<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Quem tem uma rotina movimentada ou passa boa parte do dia longe de casa pode contar com os len\u00e7os umedecidos. Carreg\u00e1-los na bolsa \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o para retirar res\u00edduos acumulados na vulva. Eles tamb\u00e9m s\u00e3o uma op\u00e7\u00e3o para a <strong>higiene \u00edntima<\/strong> ap\u00f3s rela\u00e7\u00f5es - mas aten\u00e7\u00e3o, n\u00e3o devem ser usados na parte interna da vagina.<\/p>\n\n\n\n<p>O <a href=\"https:\/\/www.panvel.com\/panvel\/lencos-umedecidos-intimo-panvel-essencial-com-16-unidades\/p-1220?uf=RS&amp;gclid=CjwKCAjw9-KTBhBcEiwAr19igzETkVrO18QttjkmDJIiEUhE1NmpyUIITfFwfWkF2JypxQsvmRn9dRoCsgYQAvD_BwE\">Len\u00e7o Umedecido \u00cdntimo Panvel Essencial<\/a> permite uma limpeza delicada, que n\u00e3o agride a pele, e oferece uma sensa\u00e7\u00e3o de frescor duradoura.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Odores e secre\u00e7\u00f5es s\u00e3o normais<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Mesmo com a higiene \u00edntima adequada, a regi\u00e3o genital n\u00e3o estar\u00e1 isenta de odores e secre\u00e7\u00f5es. E isso \u00e9 perfeitamente normal, pois vaginas saud\u00e1veis tamb\u00e9m t\u00eam corrimento. Devido aos horm\u00f4nios, o aumento da secre\u00e7\u00e3o liberada pelo canal vaginal tende a ser maior antes do in\u00edcio da menstrua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Fique atenta, por\u00e9m, se o corrimento, ao inv\u00e9s de mais claro, tiver tons amarelos ou verdes, e se o odor for intenso e n\u00e3o caracter\u00edstico. Nesses casos, vale consultar a sua ginecologista. Ali\u00e1s, que tal aproveitar a sua pr\u00f3xima consulta para tirar d\u00favidas sobre a <strong>higiene \u00edntima<\/strong>?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Primeiro passo para a sa\u00fade da genit\u00e1lia, esse momento de autocuidado tamb\u00e9m previne infec\u00e7\u00f5es e desconfortos.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4616,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[548,31,29,179,15,545,544,546,20,547,25],"sponsor":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Higiene \u00edntima feminina: conhe\u00e7a os cuidados espec\u00edficos para a regi\u00e3o | Blog Bem Panvel<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Primeiro passo para a sa\u00fade da genit\u00e1lia, esse momento de autocuidado tamb\u00e9m previne infec\u00e7\u00f5es e desconfortos.\" 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