{"id":3959,"date":"2021-12-29T13:52:40","date_gmt":"2021-12-29T16:52:40","guid":{"rendered":"\/blog\/?p=3959"},"modified":"2023-11-22T16:26:05","modified_gmt":"2023-11-22T19:26:05","slug":"veja-as-dicas-para-proteger-seus-olhos-durante-o-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.panvel.com\/blog\/dicas-de-saude\/veja-as-dicas-para-proteger-seus-olhos-durante-o-verao\/","title":{"rendered":"Veja as dicas para proteger seus olhos durante o ver\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

Agora que o ver\u00e3o chegou oficialmente no calend\u00e1rio, a pele e os cabelos costumam estar no topo da lista de cuidados na esta\u00e7\u00e3o. Muita gente se esquece, por\u00e9m, que os olhos<\/strong> tamb\u00e9m s\u00e3o uma das partes do corpo mais afetadas pelos dias quentes. \u00c9 nessa \u00e9poca que a procura pelos consult\u00f3rios de oftalmologia aumenta devido a irrita\u00e7\u00f5es oculares<\/strong>, principalmente relacionados ao excesso de sol, vento e areia da praia, al\u00e9m do cloro e de produtos de piscina. <\/p>\n\n\n\n

A oftalmologista Marindia Graciolli<\/a> explica que essa procura aumenta sobretudo por quem j\u00e1 tem predisposi\u00e7\u00e3o, ou seja, alguma doen\u00e7a anterior, principalmente relacionada ao olho seco<\/strong>. \"S\u00e3o pacientes que j\u00e1 t\u00eam uma altera\u00e7\u00e3o do filme lacrimal, e est\u00e3o mais expostos no caso de contato com produtos qu\u00edmicos que alteram mais ainda esse filme lacrimal, ou tamb\u00e9m, do vento e da areia da praia\". <\/p>\n\n\n\n

Por isso, a doutora chama a aten\u00e7\u00e3o para a import\u00e2ncia do uso de col\u00edrios lubrificantes<\/a><\/strong> no dia a dia dessas atividades, assim como para o cuidado com a automedica\u00e7ao. \"Esse col\u00edrio deve ser indicado por um oftalmologista, pois \u00e9 um medicamento. Ele vai tanto criar uma pel\u00edcula de prote\u00e7\u00e3o ocular quanto higienizar o olho para diminuir o contato da superf\u00edcie ocular com o produto qu\u00edmico, com o vento ou com as part\u00edculas de areia\", diz Marindia. <\/p>\n\n\n\n

Lentes de contato<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

Al\u00e9m das pessoas com predisposi\u00e7\u00e3o, os usu\u00e1rios de lentes de contato s\u00e3o outro grupo que precisa redobrar os cuidados com a vis\u00e3o nessa \u00e9poca do ano, quando o risco de infec\u00e7\u00e3o aumenta pelo contato com a \u00e1gua da praia, piscinas e rios. Por isso, o primeiro cuidado \u00e9 usar sempre a lente indicada pelo oftalmologista. <\/p>\n\n\n\n

\"Ao orientar o uso da lente de contato<\/strong>, o oftalmo leva em conta n\u00e3o apenas o grau da lente, mas tamb\u00e9m o material, o modo de descarte, o tamanho do globo ocular, por exemplo. Existem lentes espec\u00edficas para o uso em \u00e1guas contaminadas. Elas s\u00e3o indicadas, por exemplo, para quem pratica esportes aqu\u00e1ticos. S\u00e3o lentes de descarte di\u00e1rio, que podem ser usadas apenas  por um dia, diminuindo muito o risco da infec\u00e7\u00e3o ocular<\/strong>\", afirma a oftalmologista. <\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 tem uma lente de contato<\/strong> prescrita pelo seu oftalmologista? N\u00e3o esque\u00e7a tamb\u00e9m de usar o col\u00edrio lubrificante<\/strong>: ele vai manter a lente hidratada, diminuindo o risco de infec\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

\u00d3culos de sol<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

Mais do que proteger do desconforto do sol e do vento, os \u00f3culos de sol<\/strong> cumprem a importante fun\u00e7\u00e3o de proteger os olhos da radia\u00e7\u00e3o<\/strong>. Mas, aten\u00e7\u00e3o: n\u00e3o \u00e9 qualquer \u00f3culos. Entre usar um \u00f3culos de sol<\/strong> sem filtro solar e n\u00e3o usar nenhum, \u00e9 melhor escolher a segunda op\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

A doutora Marindia explica o porqu\u00ea: \"Nossa pupila controla a entrada de luz nos olhos. Quando estamos em um ambiente mais escuro, que d\u00e1 a sensa\u00e7\u00e3o de menos entrada de luz, ela fica mais dilatada, fazendo com que aumente a entrada de raios solares em nossos olhos. Se esse \u00f3culos n\u00e3o tiver prote\u00e7\u00e3o, ele vai fazer com que entre muito mais radia\u00e7\u00e3o no fundo do olho\", diz a oftalmo.<\/p>\n\n\n\n

Por isso os \u00f3culos sem prote\u00e7\u00e3o s\u00e3o nocivos, enquanto os que t\u00eam prote\u00e7\u00e3o solar realmente filtram a entrada da radia\u00e7\u00e3o. \"Se n\u00e3o usarmos nada, a pupila vai se fechar, protegendo o olho naturalmente do excesso de raios solares. Ou a gente compra um \u00f3culos de qualidade, com certificado e avalia\u00e7\u00e3o de filtro, ou \u00e9 prefer\u00edvel que n\u00e3o usemos \u00f3culos algum\", orienta a doutora. <\/p>\n\n\n\n

Cuidados <\/strong>\u00e0<\/strong> beira-mar<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

Quer um lugar melhor para relaxar do que a beira do mar? Se voc\u00ea est\u00e1 na praia - ou pretende estar em breve -, aproveite o momento com os olhos protegidos<\/strong>. Nesse ambiente, a entrada de corpos estranhos nos olhos pode colocar tudo a perder. Se o vento carregou algum gr\u00e3o de areia para os seus olhos, resista ao impulso de co\u00e7ar o local. <\/p>\n\n\n\n

\"A areia, dentro do olho, tem um efeito lixa. Machuca muito mais se for esfregada ou tiver um atrito. A c\u00f3rnea, que \u00e9 a lentezinha transparente na parte da frente do nosso olho, \u00e9 extremamente sens\u00edvel a qualquer atrito, e pode sofrer algum dano irrevers\u00edvel\", alerta a doutora Marindia. <\/p>\n\n\n\n

Por isso, no caso de cair algum objeto estranho no olho, use o col\u00edrio j\u00e1 receitado pelo oftalmologista. Caso n\u00e3o tenha, use soro fisiol\u00f3gico em abund\u00e2ncia para lavar  cubra os olhos com um tecido limpo, sem mexer ou apertar, e procure uma emerg\u00eancia. Jamais tente tirar sozinho um corpo estranho que cair no seus olhos ou nos de algum amigo ou familiar.<\/p>\n\n\n\n

Anotou as dicas? Tenha sempre consigo o protetor solar<\/a> e mantenha os olhos protegidos<\/strong> para curtir o seu ver\u00e3o no mar ou na piscina em seguran\u00e7a! <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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